3.濕氣越重，壽命越短！

解剖學(xué)家海佛烈克根據(jù)細(xì)胞分裂次數(shù)和時(shí)間間隔，推算出人類可以活到120歲，但是幾乎沒人能活到這個(gè)歲數(shù)。影響人類壽命長短的因素有遺傳、生活環(huán)境、醫(yī)療條件、生活方式，其中生活方式影響最大，堪稱影響壽命最重要的一項(xiàng)因素。

而體內(nèi)濕氣重就是由不良生活方式造成的，因此，進(jìn)一步來講，濕氣越重，說明生活方式越不健康，壽命越短。

這種說法毫不夸張，在臨床上，濕氣是十分常見的病因，且致病廣泛，與多種系統(tǒng)疾病都有關(guān)聯(lián)。如呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)疾病，都可以從濕氣的角度尋求病源。

〇肺部濕氣重:舌頭胖大、呼吸急促、胸悶

肺部濕氣重的主要癥狀為持續(xù)性地咳嗽、咳痰，痰液為白色，量多，含有的水分充足，且特別稀薄，容易被咳出。除了這幾個(gè)主要癥狀之外，可能還伴隨其他癥狀，比如呼吸道的喘息、氣促、胸悶、氣短等；口腔黏膜有大量唾液滲出，舌頭胖大、舌質(zhì)淡、舌苔白而厚膩；皮膚比較潮濕、油膩，容易出現(xiàn)毛囊炎；乏力、消瘦、食欲不振、精神萎靡等一系列的癥狀。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，呼吸系統(tǒng)疾病在城市的死亡率占第三位，而在農(nóng)村則占首位。當(dāng)然，呼吸系統(tǒng)疾病不只是由肺部出現(xiàn)問題引起的，但是濕氣重確實(shí)是引起呼吸系統(tǒng)疾病的主要因素之一。

〇濕氣重可誘發(fā)心血管系統(tǒng)疾病

有文獻(xiàn)報(bào)告，2020年中國心血管疾病患病人數(shù)達(dá)3.3億。中醫(yī)認(rèn)為，濕氣重是心、腦血管等疾病的誘因之一。

雖然濕氣重和氣血不足是完全不同的兩種證候，但是并不是說二者之間并無聯(lián)系。體內(nèi)濕氣重，會(huì)傷及脾胃，造成脾胃虛弱，而脾胃為氣血生化之源，脾胃虛弱，則其將飲食精微轉(zhuǎn)化成氣血的功能就會(huì)不足，進(jìn)而造成氣血不足，心臟和腦部供血不足，容易引發(fā)心、腦血管等疾病。

〇腹脹、便秘、嘔逆多為濕氣重

在人體器官中，腸胃扮演著很重要的角色，一旦腸胃功能出現(xiàn)異常，那么食物的消化吸收就不能正常進(jìn)行。一般情況下，腸胃濕氣重有兩種情況：濕熱重和寒濕重。然而，不管是哪種濕氣重，大致都有如下癥狀：腹脹、腹痛、便秘、便溏、腹瀉、反酸、嘔逆等。

〇頭沉、頭痛反復(fù)發(fā)作

如果濕氣侵入頭部，致使頭部氣血無法正常運(yùn)行、不通暢，就會(huì)導(dǎo)致頭部出現(xiàn)疼痛感。由于濕氣有重濁性特點(diǎn)，由濕氣引起的頭痛往往伴有頭部沉重感。又由于濕氣有黏滯性特點(diǎn)，這種頭痛會(huì)纏綿難愈，反復(fù)發(fā)作。這就是由濕氣重引起的神經(jīng)性頭痛，治療調(diào)理應(yīng)從祛濕氣入手。

濕氣致病，為害甚廣。除了以上系統(tǒng)疾病，濕氣與免疫系統(tǒng)、腸道微生物等的疾病之間的關(guān)系也很密切。由此看來濕氣已經(jīng)直接威脅到人類的健康，進(jìn)而影響到人類的壽命，值得引起人們的重視。