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第16章 秋季食補(3)

  • 健康是吃出來的
  • 宋天天
  • 6073字
  • 2014-09-11 16:42:45

【制法】

(1)將兔肉洗凈,切成3厘米見方的塊;蘿卜洗凈,切成2厘米見方的塊。

(2)先將蘿卜塊放沸水中燙一下撈出,再將兔肉塊放入沸水中浸燙,撈出用涼水洗去血沫。

(3)炒鍋加油置火上,油溫達六成熱時,下蔥、姜、蒜爆香,添湯放兔肉、鹽、黃酒和糖,加蓋,先用大火燒開,再轉用小火燉至兔肉約九成爛時,放入蘿卜塊再燉,至兔肉和蘿卜塊均熟爛入味時,放味精、撒香菜,起鍋裝盤即可。...

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