當(dāng)內(nèi)向型性格成為你的壓力時

害怕接電話，不敢發(fā)郵件

我曾一度為自己是內(nèi)向的人而感到苦惱。

我屬于典型的性格內(nèi)向的人。從學(xué)生時代起，我就喜歡獨處，不擅長與初次見面的人交談。大學(xué)時代，無論我在哪里打工都難以長久。有一次我在一家親子餐廳打工，因為一起工作的同事都比較年長，我感到很恐慌，只做了兩個月就辭職了。我無法融入他們的圈子，更不擅長用玩笑話拉近距離。可是，我不喜歡這樣的自己，甚至因為不會社交而覺得自己“罪孽深重”。

不過，這些有關(guān)性格的煩惱在我開始工作之后才開始真正“浮出水面”。

最初，我在某家醫(yī)療器械制造廠做銷售助理。這份工作相當(dāng)忙碌，我當(dāng)時需要對接幾十名銷售員。每天我周圍都充斥著“幫我整理一下資料”“幫我調(diào)出這個數(shù)據(jù)”之類的指令。

雖說在忙不過來的時候我也可以拒絕，況且其中有些請求與工作無關(guān)。但是，我并沒有拒絕，也沒去追問這些工作的意義何在，最后這導(dǎo)致我的工作堆積如山。

也就是在那時，我發(fā)現(xiàn)自己很害怕接電話。我是一個喜歡三思而后行的人，而那些需要立即回復(fù)的電話經(jīng)常令我惶恐不安。

手頭的工作被電話打斷，我無法集中注意力，這真讓人難以忍受。這絕不是因為我無法專心致志，而是因為轉(zhuǎn)換思路需要花費時間。接完電話后，我無法很快再將注意力轉(zhuǎn)移到工作上。

另外，與幾十名業(yè)務(wù)員保持溝通，這也讓我感到壓力很大。我在給他們發(fā)送郵件后，時常會擔(dān)心“我那樣寫會很失禮嗎”“對方會生氣嗎”之類的問題，這讓我十分苦惱。

在那段時間里，我越來越討厭自己的性格。