1.在情志上，中醫認為，陽虛是氣虛的進一步發展，因而陽氣不足者常表現出情緒不佳、易于悲哀，所以必須加強精神調養，去憂悲、防驚恐、和喜怒。

2.在冷熱上，陽虛者常常形寒肢冷，喜暖怕涼，耐春夏不耐秋冬，陽虛體質者應該特別注意環境的冷熱，以提高自身的抵抗力。所以夏季可以適當進行日光浴，常曬太陽，少吹空調風扇，更不宜在樹陰下長留。

3.在運動上，體育鍛煉可以恢復陽氣，所以每天都應堅持鍛煉。...