在中醫看來，人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”。脾胃為人體后天之本，胃所受納的水谷精微，能維持人體正常的生理功能。脾胃又是人體氣機升降的樞紐，只有升清降濁，方能氣化正常，健康長壽。

腹部是以肚臍為中心，然后上下分成兩腹，上面是大腹，指脾胃，下面為少腹、小腹，聚集水等東西。腹部為陰，所以絕不能受涼，尤其是夏天的時候，即使再熱，睡覺時也要把腹部保護好，蓋上薄被。

小孩子睡覺...