探索者自序

初衷

出一本自己的書，曾是我的夢想；學習心理學專業，也曾是我的大學夢。可是在我36年的生命旅程中，它們非但不曾實現，還讓我離夢想越來越遠。

我在離異家庭中長大。和父母的相處，不同程度地影響了我為人處世和對待婚姻的態度。

父親在世時，他是我最堅強的依靠。無論是上大學還是工作，我都聽從父親的意見。父親北大畢業，是一個有學識的人，為我設計了他認為我未來最理想的人生，設計的理由十分充分，無法反駁。讓我忘記了自己也擁有選擇人生的能力，只學會了用假裝的積極樂觀把真實的自己掩飾起來，不敢為自己的夢想奮不顧身。

我的母親是我生活中堅強的榜樣。她勤勞能干，曾獲得“全省勞模”的稱號，也讓我變得像她一樣要強。我為了證明自己，不讓母親失望，放棄了想要在一個領域精專地做自己喜歡事情的想法，令自己滿身疲憊，充滿困惑。

27歲，我如愿成為妻子和母親。生命角色的疊加，除了給我的生活增添了樂趣外，也帶來許多的煩惱。我發現孩子的教育，并不是喂飽穿暖就可以解決的；我發現婚姻也并不是無須經營維護，就可以一帆風順。不會選擇，就總想依賴他人；凡事倔強要強，就喪失了女性該有的柔韌。最終婚姻解體，我成為單親媽媽。

2018年7月我“裸辭”了。迷茫的我，想要重新看見自己，重拾自己的夢想，卻不知該如何開始。學習親子咨詢師課程，學習心理咨詢師課程，讓我對看見自己有了一絲粗淺的認識，但離真實的自己還相差甚遠。“裸辭”后無意開始的寫作，讓我借由一篇關于男女平等的文章，有了和楊老師的再次連接，而楊老師對我的文字也表達出由衷喜歡。于是，我再一次從書架上翻出楊老師2015年發表的《我看見你了》，決定借由楊老師的幫助和電影《阿凡達》作為探索的工具，走上更系統的探索道路，全程記錄下來我探索、蛻變、看見自己的全過程。

感受

在記錄和探索的路上，我也掙扎萬分。書稿也是反復推翻、修改，甚至幾度停筆。就是因為，探索自我從來都是一件痛苦的事情。并且，探索也并不是一個僅僅依靠在大腦的邏輯層面思考，就可以完成的事情。

困頓時，楊老師說：“探索是要真實進入到探索狀態，去感受生命。而實踐的同時也要始終思考，你為什么要做這件事。如果只是為了記錄過程，偏離了探索的意義，那么寧可不要動筆。因為每個生命都是真實鮮活的。所以，即便是探索記錄下來的文字，也是需要有生命和靈魂的。這樣，才能帶給人啟迪和共鳴。”

最初探索記錄時，我就始終停留在大腦的知識層面。我的狀態和情緒十分煩躁，幾乎進行不下去。沒靈感的時候，我可能呆坐一天；受到干擾和影響，又會被外界所影響，感到不知所措，急不可耐。

時間不等人，但時間又最疼人。不等人，是因為記錄應當是有進度的，探索的不穩定狀態，直接影響記錄的不穩定，進度受到了嚴重的影響。最疼人，是因為你在什么地方投入時間，結果就會在什么地方給你回報。當我不斷地加深實踐體驗，開始能夠真正拋開一切去看見自己最初的夢想和使命時，我看見了全新綻放的自己，勝過一切物質帶給我的滿足。

這時候，無論工作還是生活，我都變得越來越專注和執著。情緒上，能量上我收獲了巨大的正面力量，決定帶著使命感去完成自己的夢想。并堅定地相信，我一定能在夢想的道路上，實現自己想要的一切！

寄望

曾經，我在一個99.9%都是女性，并且服務對象99.9%也都是女性的行業里工作。多年對企業文化的學習和培訓，令我的骨髓里注入了當時企業賦予我的家庭價值觀：“一個女人，決定一個家族，三代人的命運。”

對于這句話，我簡單地理解就是，身為女性，我們就在做女兒、妻子和母親。三代人，分別代表的就是親孝、親密和親子三種家庭關系。

俗話常說“女人如水”，中國的文化里也常把大地和河流比作母親。這說明，女性像水一樣，是滋養和孕育生命的本源。同時，女性也像大地能夠生長容納萬物一樣，是和諧家庭的根本。

身為女性，我是自豪的。我也希望我親身探索和實踐的生命故事，能夠喚醒更多女性與生俱來的使命感，和我一樣在看見自己成長蛻變的同時，收獲幸福和事業的雙豐收。

從2015年《我看見你了》第一次出版，到現在這本書融入我生命實踐的再版。

作為參與探索，并全程記錄探索過程的我來說，希望借由這本書，借由每個部分我徹底向內審視的成長，帶給你一些啟發和幫助。也愿你能夠看見真實的自己、看見自己的夢想和使命。

我誠摯地邀請你和我一起攜手前進。我相信，我們都能看見真實的自己！

周卉

2020年3月