一、抑郁癥的含義及病狀

2016年9月16日，年僅28歲的男星喬任梁在上海家中離世，警方調查后排除他殺，讓人們產生了無盡的惋惜。據喬任梁的多位好友透露，其生前精神狀態不佳，一直靠藥物睡眠。難以想象，這個看似“豪爽、樂觀”的大男孩，卻在生前飽受抑郁癥的困擾。

隨著社會的飛速發展，競爭壓力越來越大，因抑郁而自殺的報道也讓人觸目驚心。抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型，主要表現為心境低落與其處境不相稱。情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕、自卑，嚴重的發展到悲觀厭世、自殺傾向或行為等。

抑郁癥患者的思想通常較為消極，語言模式通常是“我”而不是“我們”。有些患者會出現入睡困難或者莫名其妙地早醒，然后就再難以入睡的現象。剛患上抑郁癥的人可能會變得愛發脾氣，但深度抑郁癥患者卻連脾氣都懶得發了，他們總是對生活充滿著深深的失望和沮喪，內心深處總有一種無名的力量，侵蝕著身體的能量。面對身邊的一切事物，他們總會有一種極度的無力感，對任何事都提不起興趣，缺乏面對生活的勇氣。有些患者會覺得生活索然無味、了無生趣，從而萌發輕生的念頭。有些患者甚至會出現一些幻覺，總感覺有一種聲音在讓自己離去。

抑郁癥就像一個潛伏在世間的殺手，悄無聲息地吞噬著患者的求生意志。可是，抑郁癥真的有那么可怕嗎？抑郁癥難道不能被治愈嗎？

精神科的專家會把抑郁癥比喻為“精神的感冒”，這告訴我們，抑郁癥是可以調理的，也是可控的。可為什么還會有那么多人因為抑郁癥而走向生命的終結呢？因為大多數人在患上抑郁癥后，都很少考慮情緒的問題，而是習慣性地依賴上了藥物的治療。殊不知，外在的壓力很容易會引起內在情緒的變化，甚至會影響藥物的療效。

2016年7月，《大腦、行為和免疫力》（BRAIN，BEHAVIOR，AND IMMUNITY）期刊上公布了一項醫學研究成果——壓力大的環境影響抗抑郁藥的療效。

實驗者通過在不同環境下對小鼠應用抗抑郁藥物氟西汀，得到了如下研究結果：在對癥治療21天結束時檢測海馬中前炎性細胞因子如白細胞介素的（IL）-6、IL-1β、腫瘤壞死因子（TNF）-α和干擾素（IFN）-γ，以及抗炎細胞因子IL-4、轉化生長因子（TGF）β的表達。與對照組相比，氟西汀能夠顯著降低壓力狀態下TNF-α和干擾素-γ mRNA的表達，對豐富環境下二者的表達無影響。而IL-1β正好相反，在豐富環境下，氟西汀能夠顯著上調IL-1β mRNA的表達，但在壓力環境下則沒有這種變化。

這表明：在豐富環境下，服用氟西汀會增加小膠質細胞前炎性介質，包括iNOS、CD86，IL-15，IL-1β和IL-23等的基因表達；并降低抗炎因子Arg-1，YM-1，IL-10等基因的表達，但在應激環境下服用氟西汀則會產生相反的效果。

這項研究結果發布于2016年第29屆歐洲神經精神藥理學會上，引發大家的廣泛討論。實驗證明，單純地依靠服用藥物治療抑郁癥是遠遠不夠的，而且沒有良好的環境，服用藥物反而會適得其反。也許藥物能夠把你放到旅行的航船上，但大海波濤洶涌還是風平浪靜，才能決定你是否喜歡這次旅行。

不良情緒不僅會影響身體，還會對服用藥物的療效產生影響。這就是為什么在高壓環境下的娛樂圈中抑郁癥頻發的原因之一。因為壓力大的環境會使患者產生負面情緒，容易使抗抑郁藥物產生相反的效果。可見，抑郁癥的良好治療需要把藥物治療與心理調理結合起來。想讓抗抑郁藥物更好地發揮作用，要先改變抑郁癥患者內在的心境。

記得在一次醫學學術會議上，有位醫生感慨地說：“現在的人啊，其實大多都死在無知上！”對于我們每一個人而言，明天和意外，你永遠不知道哪個會先來。但無論發生什么事情，無論我們生了什么病，都不能單純地依賴藥物治療。人體是一個系統，我們不能拋開人的心智、思想、情緒、能量等，把人體當作單純的器官來治療。人的身心智是一個有機的整體，有著千絲萬縷的聯系。正所謂“境隨心轉”，內心的改變才是根本。