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第43章 水果酸甜不分,同吃營(yíng)養(yǎng)才算充足

你認(rèn)為酸性水果與甜性水果同吃,既能達(dá)到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用,同時(shí)還有利平衡身體的酸堿度,所以,總是酸酸甜甜一起吃。其實(shí)這是完全錯(cuò)誤的吃法,酸甜水果一起吃,容易增加胃部負(fù)擔(dān),引發(fā)胃部不適。

于苗特別喜歡吃水果,每次去超市買菜的時(shí)候,都會(huì)順便買一些水果回來吃,比如荔枝、香蕉、芒果等。于苗比較喜歡吃甜味的水果,不過每次吃完,過足了嘴癮后,嘴巴里又會(huì)甜膩膩的,不舒服。

有一次,于苗在逛超市的時(shí)候...

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