低脂食品，顧名思義就是含脂肪量比較少的食品，許多減肥人士為了較少地?cái)z入脂肪，在選購食品的時(shí)候都喜歡低脂食品，認(rèn)為低脂食品能有效地控制體重，可是，事實(shí)不是這樣的。

小姜今年不到20歲，但是體重卻有點(diǎn)嚇人，足有100多千克，這可急壞了家里人，這樣的身材以后找對象也是問題啊。于是，全家對他的飲食采取了控制，每餐不僅定量，而且在購買點(diǎn)心、飲品的時(shí)候都選用低糖、低脂的。

但是，一個(gè)月以后，小...