不少呼啦圈愛好者認為，呼啦圈運動簡便易行，不但健身，而且可以瘦身、減肥。但健身專家強調，呼啦圈運動中不規范甚至變形的搖、扭動作，不僅達不到運動效果，還可能因內臟、筋骨受到過分擠壓而造成身體傷害。

下面是兩則新聞報道。

報道一：

近來，臺灣一些愛美女性學張惠妹搖呼啦圈來減肥健身，減肥不成反受傷。張惠妹可以一邊搖呼啦圈，一邊看完電影，有些女性雖然沒有張惠妹的功力，但減肥心切，也效...