現代人的午餐一般都是在工作單位解決，往往是簡單地吃一些盒飯、自帶飯或快餐，其目的就是為了吃飽。其實，這種做法是不正確的，十分容易導致營養不良，并且還可能引發一些疾病。

菲菲是一名公司白領，由于單位沒有配備員工餐，每天的午飯成了她頭痛的問題。一開始，她總是每天早上很早起來準備飯菜，然后帶到公司當午飯吃。這樣吃了一個月后，她感覺每天準備飯菜太麻煩了，就決定不再自帶午餐了，改為每天去外面買一些...