這是最常見(jiàn)和最被廣泛使用的一種姿勢(shì)，采取這種睡姿，寶寶的頭部可以自由轉(zhuǎn)動(dòng)，呼吸也比較通暢。缺點(diǎn)是頭顱容易變形，幾個(gè)月后寶寶的頭被睡得扁扁的，這與長(zhǎng)期仰臥睡覺(jué)有著一定的關(guān)系；另一個(gè)缺點(diǎn)是，寶寶吐奶時(shí)容易嗆到氣管內(nèi)。

側(cè)臥能使寶寶肌肉放松，提高睡眠的時(shí)間和質(zhì)量。但由于此時(shí)寶寶頭顱骨骨縫沒(méi)有完全閉合，長(zhǎng)期側(cè)臥可能會(huì)導(dǎo)致寶寶頭顱變形。所以在給寶寶采取側(cè)臥時(shí)要注意左右側(cè)臥交替，同時(shí)新手爸媽可以用小被子或毛巾等墊在寶寶后背幫助其側(cè)臥。

俯臥睡姿能使寶寶獲得更多安全感，頭形、臉形會(huì)尖、長(zhǎng)，外形美觀，還能幫助腹脹的寶寶排氣。這種睡姿的缺點(diǎn)是容易把寶寶的口鼻堵住，影響呼吸，甚至引起窒息。一般白天可采用此種姿勢(shì)，但要給寶寶更大的活動(dòng)空間，新手爸媽也要隨時(shí)查看情況。