從小目標開始

給自己定一個小目標，比如，一個你在今天或一周內就能實現的目標。至少找到一個對你來說起決定性的理由。然后安排一下計劃，你該什么時候做什么，一步一步去取得成功，接著就可以按計劃開始好好的干了。有時你會碰到一些障礙，千萬別慌張，想想你在這個課程中所學到的，想盡一切辦法來完成事先定下的目標。