第三章 開啟右腦模式,獲取超強(qiáng)記憶力
第一節(jié) 你的記憶潛能開發(fā)了多少
俄國有一位著名的記憶家,他能記得15年前發(fā)生過的事情,甚至能精確到事情發(fā)生的某日某時某刻。你也許會說“他真是個記憶天才”!其實(shí),心理學(xué)家魯利亞曾用數(shù)年時間研究他,發(fā)現(xiàn)他的大腦與正常人沒有什么兩樣,不同的只是他從小學(xué)會了熟記發(fā)生在身邊的事情的方法而已。
每個人讀到這里都會覺得不可思議。其實(shí),人的大腦的記憶力是大有潛力可挖掘的,你也可以向這位記憶家一樣,而這絕對不是信口開河。
現(xiàn)代心理學(xué)研究證明,人的大腦由140億個左右的神經(jīng)細(xì)胞構(gòu)成,每個細(xì)胞有1000~10000萬個突觸,其記憶的容量可以容納一生之中接收到的所有信息。即便如此,在人生命將盡之時,大腦還有記憶其他信息的“空地”。一個正常人的大腦儲存量是美國國會圖書館全部藏書的50倍,而此館藏書量是1000萬冊。
人人都有如此巨大的記憶潛力,而我們卻整天為自己的“先天不足”而長吁短嘆、怨天尤人,如果你不相信自己有這樣的記憶潛力,你可以做下面的實(shí)驗(yàn)證明。
請準(zhǔn)備好鐘表、紙、筆,然后記憶下面的一串?dāng)?shù)字(30位)和一段詞語(要求按照原文順序),直到能夠完全記住為止。寫下記憶過程中重復(fù)的次數(shù)和所花的時間。4小時之后,再默寫一次(注意:在此之前不能進(jìn)行任何形式的復(fù)習(xí)),然后填寫這次重復(fù)的次數(shù)和所花的時間。
數(shù)字:109912857246392465702591436807
詞語:恐懼 馬車 輪船 瀑布 熊掌 武術(shù) 監(jiān)獄 日蝕 石油 泰山
學(xué)習(xí)所用的時間:
重復(fù)的次數(shù):
默寫出錯率:
此時的時間:
4小時后默寫出錯率:
現(xiàn)在再按同樣的形式記憶下面的兩組內(nèi)容,統(tǒng)計(jì)出有關(guān)數(shù)據(jù),但必須使用提示中的方法來記憶。
數(shù)字:187105341279826587663890278643
提示:使用諧音的方法給每個數(shù)字確定一個代碼,然后將代碼連成一個故事。故事大意:你原來很膽小,服了一種神奇的藥后,大病痊愈,從此膽大如斗,連殺雞這樣的“大事”也不怕了,一刀砍下去,一只矮腳雞應(yīng)聲而倒。為了慶祝,你和爸爸,還有你的一位朋友,來到酒吧。你的父親飲了63瓶啤酒,大醉而歸。走時帶了兩個西瓜回去,由于大醉,全都丟光了?,F(xiàn)在,你正給你的這位朋友講這件事,你說:“一把奇藥(1871),令吾殺死一矮雞(0534127),酒吧(98),爾來(26),吾爸吃了63啤酒(58766389),拎兩西瓜(0278),流失散(643)?!?/p>
詞語:火車 黃河 巖石 魚翅 體操 驚訝 煤炭 茅屋 流星 汽車
提示:把10個詞語用一個故事串聯(lián)起來,請?jiān)谧x故事時一定要像看電視劇一樣在腦中映射出這個故事描述的畫面來。故事如下:一列飛速行駛的“火車”在經(jīng)過“黃河”大橋時撞在“巖石”上,脫軌落入河中,河里的“魚”受驚之后展“翅”飛出水面,紛紛落在岸上,活蹦亂跳,像在做“體操”似的。人們目睹此景大為“驚訝”,駐足圍觀。有幾個聰明人拿來“煤炭”,支起爐灶來煮魚吃。煤不夠了就從“茅屋”上扒下干草來燒。魚剛煮好,不料,一顆“流星”從天而降砸在爐灶上。隕石有座小山那么大,上面有個洞,洞中開出一輛“汽車”來,也許是外星人的桑塔納吧。
學(xué)習(xí)所用的時間:
重復(fù)的次數(shù):
默寫出錯率:
此時的時間:
4小時后默寫出錯率:
通過比較兩次學(xué)習(xí)的效果,可以看出:使用后面提示中的記憶方法來記憶時,時間短,記憶準(zhǔn)確,效果持久。
其實(shí),許多行之有效的記憶訓(xùn)練方法還鮮為人知,本書就將為你介紹更多有效的訓(xùn)練方法。如果你能掌握并運(yùn)用好其中的一個方法,你的記憶就會被強(qiáng)化,一部分潛能也就會被開發(fā)出來而產(chǎn)生很可觀的實(shí)際效果;如果你能全面地掌握并運(yùn)用好這些訓(xùn)練方法,使它們在相互協(xié)同中產(chǎn)生增值效應(yīng),那么你的記憶力就會有驚人的長進(jìn),近于無窮的潛能也會被釋放出來。多數(shù)人自我感覺記憶不良,大都是記憶方法不當(dāng)所造成的。
所以,我們要相信自己的大腦,它就猶如照相底片,等待著信息之光閃現(xiàn);又如同浩瀚的汪洋,接納川流不息的記憶之“水”——無“水”滿之患;還如同沒有引爆的核材料,一旦引爆,它就會將蘊(yùn)藏的超越其他材料萬億倍的核熱潛能釋放出來,讓你輕而易舉地騰飛,鑄就輝煌,造福人類。
當(dāng)然,值得注意的是,雖然大腦記憶力大有潛力可挖,但是也不要濫用大腦。因?yàn)榇竽X是一個有限的裝置——記憶的容量不是無限的,一瞥的記憶量很有限。過度地使用某些部位的腦神經(jīng)細(xì)胞,時間一久,腦細(xì)胞就會不斷地死亡從而數(shù)量不斷地減少,其功能也由此而衰退,還會出現(xiàn)功能降減性病變(主癥是效率突減)。
故此,不要“錐刺骨,頭懸梁”地去記憶那些過了時的、無關(guān)緊要、結(jié)構(gòu)松散、毫無生氣、可用筆記以及其他手段幫助大腦記憶的信息。