第20章 向那些粗魯?shù)闹淞R發(fā)起反擊
- 當(dāng)你放過自己時(shí):快速走出抑郁的40個(gè)有效方法
- (英)詹姆斯·威西
- 1604字
- 2021-11-10 17:34:31
一天早上,我要去上班。我離開公寓,開始向火車站走去。
“你是個(gè)該死的笨蛋,你是個(gè)笨蛋,你是個(gè)笨蛋……”抑郁癥開始對(duì)我大喊大叫,它用粗魯?shù)恼Z言大聲斥責(zé)著我,這種聲音充斥著我的大腦。
我過紅綠燈時(shí),它還在大叫:“你這個(gè)肥胖、丑陋、惡心的人?!?
我路過教堂,爬上了山坡。
“你是個(gè)愚蠢的、毫無價(jià)值的失敗者,而且還有腳氣。”
接著,為了讓體驗(yàn)更加逼真,我的腦海中浮現(xiàn)出一副太...
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