第16章 列一個“希望清單”
- 當你放過自己時:快速走出抑郁的40個有效方法
- (英)詹姆斯·威西
- 1495字
- 2021-11-10 17:34:31
抑郁癥會吞噬你的希望,它會把希望吃干抹凈,發出一聲響亮的“嗝——”,然后又回過頭來向你索取更多的希望,徒留下你感受著自己如一具黑洞洞的空殼一般喪失了所有的活力,感覺一切都再也不會變好。
但希望是治愈抑郁癥的良藥,就像專門對付毒蛇咬傷的抗蛇毒藥水。所以,訣竅就是你需要找到一些希望,抓住它,不要讓抑郁癥接觸它,因為抑郁癥一定會不知羞恥地想要從你那里偷走它。抑郁癥才不關心你,它只會不顧一切地填...
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