佩索阿計劃將以下幾封信中的短語和觀點收入《不安之書》中。這種意圖在第二封信中已經明確指出，而第一封信——更確切地說是——第一封信的抄錄本在頂端標注了“不安書”的字樣。

給母親的信

1914年6月5日。

我的身體狀況一直不錯，而且奇怪的是，我的心態大為改善。盡管如此，我一直被一種無法言明的焦慮所困擾，我不知該如何稱呼，只能稱其為理智之癢，像是我的靈魂出了疹子我只能用這種...