本章小結

在本章中，我們將基本的情感標記應用于一些常見的惱人的兒童行為中。以下是重點總結：

·對孩子做情感標記的過程往往很迅速。

· 情感標記和直接回應的區別在于，在做情感標記時，你會關注孩子的情感體驗，直到他或她冷靜下來。

·你必須有耐心，而且不能有偏見。

· 情感是有層次的，你需要一層層挖掘，直到孩子們開始展露自我。

· 同理心傾聽是解讀他人情感領域的一種能力，你需要解讀他人的情緒，并用合適的情感標記作為回應。

·感到不被愛，是許多沖動行為最深層的原因。

· 情感否定是一種常態，它對每個人來說都是虐待，是有害的。尤其對兒童來說。

· 兒童期不良經歷研究展示了情感虐待的長遠破壞性，即使是最善意的惡言也是危險的，應對的方式是主動去認識對方的情緒，并做情感標記。