動作視頻在線觀看說明

本書提供部分訓練動作的教學視頻，你可通過微信“掃一掃”，掃描書中的二維碼進行觀看。

步驟1　打開微信“掃一掃”（圖1）。

圖1

步驟2　掃描動作練習頁面上的二維碼。

步驟3　如果你尚未關(guān)注微信公眾號“人郵體育”，掃描后會出現(xiàn)“人郵體育”的二維碼。請根據(jù)說明關(guān)注“人郵體育”，并在關(guān)注后點擊“資源詳情”（圖2），即可進入動作視頻觀看頁面（圖3）。如果你已關(guān)注微信公眾號“人郵體育”，掃描后可直接進入動作視頻觀看頁面。

圖2

圖3