第1章　何苦呢

你能從本書中得到什么？

從某種程度上來說，答案顯而易見：你想變得更自信。但是，我想請你再深入挖掘一下，因?yàn)樽兊酶孕挪⒉皇巧畹慕K點(diǎn)，對不對？你想要更自信大概是為了獲得其他的什么，比如實(shí)現(xiàn)一些改變，讓自己的生活更加美好。

假設(shè)你被施了魔法，神奇般地變得像自己所希望的那么自信，但是，你的生活卻一點(diǎn)兒也沒有改變。你雖然覺得相當(dāng)自信，但是在生活的各個方面，你仍然完全按照過去的行事方法做事。你的感情、工作、健康、社交和休閑活動都沒有任何變化。你仍然重復(fù)著與從前一樣的日常作息，每天做著同樣的事。你仍像從前一樣交談和行走。你沒開始做什么新的項(xiàng)目，你沒有開始向新的目標(biāo)努力。你的表現(xiàn)也是一點(diǎn)沒變。你的性格沒變，你對待自己和他人的態(tài)度與方式也沒變。你的行為與從前一模一樣。唯一的改變是你自我感覺很自信。你會對這樣的結(jié)果滿意嗎？

我問過好多人這個問題，從來沒有任何一個人回答說“滿意”。這一點(diǎn)兒也不奇怪。我們想要的并不是自信本身，而是想要通過自信而達(dá)到某種目的，實(shí)現(xiàn)某個夢想或在生活的某些方面做得更好，比如運(yùn)動、工作、音樂、藝術(shù)、演講、育兒或社交方面。這就是為什么我經(jīng)常問我的來訪者：“如果你擁有了自信，你的行為會有何不同？你會成為什么樣的人？你會去做哪些事？”

我得到的答案大相徑庭。下面我會列舉其中的一小部分。

• 戴夫，50歲，理療師，希望變得更有創(chuàng)造力，并撰寫一本十多年來他一直想要寫的小說。
• 克萊爾，33歲，有些害羞的前臺接待員，已經(jīng)四年多沒約過會了，希望通過婚戀網(wǎng)站結(jié)識新的人。她也希望在辦公室、與朋友相處時變得更外向、開朗、健談。
• 伊桑，某大公司的高級經(jīng)理，希望能夠在壓力狀態(tài)下做出更有效的決策，并希望自己能更擅長員工績效考核。
• 拉杰，一家非常成功的餐廳老板，希望能夠貸款開第二家店，他想這事兒已經(jīng)想了兩年多了。
• 庫拉，保險理賠處理員，希望能夠結(jié)束她空虛、毫無快樂可言的婚姻，并開始一段新的感情。
• 羅伯，42歲，房產(chǎn)經(jīng)理，正在考慮換工作，希望能夠回到校園兼職讀MBA。
• 莎拉，舞蹈演員，目前沒有工作，希望能夠多多試鏡并在評委面前表現(xiàn)得更好。
• 菲爾，半職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動員，希望在高壓狀態(tài)時能發(fā)揮得更好，并借此贏得更多比賽。
• 克利奧，28歲，科學(xué)家，為人害羞，希望能交到更多朋友，花更多時間社交，并且在社交場合表現(xiàn)得更真誠、溫暖而迷人。
• 賽伯，44歲，出租車司機(jī)，希望能夠再次開始與太太有正常的夫妻生活。在過去的三年里，因?yàn)椤昂ε率　保苊饬怂械男陨睢?/span>
• 唐娜，大型制造工廠的基層管理人員，希望能更多地在會上發(fā)言、表達(dá)真實(shí)想法、提出建議。
• 亞歷克西斯，28歲，兩個小男孩的母親，希望在盛氣凌人、吹毛求疵的婆婆面前更堅(jiān)定地表達(dá)自己的主張。

現(xiàn)在你已經(jīng)看過了一些別人的想法和需求，是時候想想你自己想要什么了。請仔細(xì)閱讀并思考以下這些重要問題，不要害怕花時間，留給自己足夠的時間去思考。

在一個你擁有著無限多的自信的世界里：

• 你的行為會有何不同？
• 你的言談舉止會有何不同？
• 你會采用哪些不同的方式去工作、娛樂、表現(xiàn)？
• 你對待他人會有何不同——你的朋友、親戚、愛人、父母、孩子和同事？
• 你待自己會有何不同？
• 你會如何照顧自己的身體？
• 你會如何與自己對話？
• 你的性格會有何改變？
• 你會開始做哪些事情？
• 你會停止做哪些事情？
• 你會給自己定什么目標(biāo)并為之努力？
• 你新找到的自信心將會對你的親密關(guān)系造成哪些影響？在那些與你特別親近的人面前，你會有什么改變？
• 你新找到的自信心會如何幫助你改變這個世界？

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在繼續(xù)閱讀本書之前，請花些時間好好想想這些問題。搞清楚你想變得更自信的深層次原因是什么。你對以上問題的回答至關(guān)重要，因?yàn)樗鼈冎该髁四阕孕胖弥械膬r值觀與目標(biāo)。因?yàn)樵S多人都分不清價值觀與目標(biāo)的區(qū)別，所以讓我們來花點(diǎn)時間探討一下。