自信鴻溝

很多人都迷失在“自信鴻溝”之中。當恐懼開始影響我們的夢想和抱負的實現時，我們就陷入了自信鴻溝。如果你對下面這句話深信不疑，就表示你已經陷入了自信鴻溝：

在變得更自信之前，我無法完成自己的目標，無法表現出最佳狀態(tài)，無法做自己想做的事，也無法成為自己想成為的人。

你是這樣想的嗎？很多自助方法會在無形中鼓勵你這樣想，但是，你很快會發(fā)現，你越是這樣想，就越難以得到自己想要的生活。稍后我們再來研究為什么會這樣，現在先介紹一下“自信”的兩個定義。

自信的兩個定義

（1）一種確信或篤定的感覺。

（2）一種信任或信賴的行為。

自信的第一個定義“一種確信或篤定的感覺”用得更多。大多數人都認為自信是指一種強大的確信或確定的感覺：一種冷靜、沉著、自在的感受，全然相信自己能夠達到最佳表現并收獲好結果，完全不感到恐懼、焦慮，不會自我懷疑且很有安全感，對于失敗和不幸沒有任何消極想法。

第二個定義則不太常用。按照第二個定義，自信不是一種感覺而是一種行為，“一種信任或信賴的行為”。這是自信的一個更加古老的定義，可以追溯到它的拉丁詞源。自信（confidence）這個詞是從拉丁文的“com”和“fidere”中衍生出來的，“com”的意思是“有”，“fidere”的意思是“去相信”。當我們選擇去信任或依賴某人時，不論這個人是你自己還是其他人，往往不會有絕對篤定或確定的感覺。事實上，一般來說，越是利害攸關，我們就越會感到害怕或焦慮，越會去思考可能出錯的地方。

比如，假設你得了腦瘤，需要請一位頂尖的神經外科醫(yī)生來做手術。這完全是“一種信任或依賴的行為”，你需要信任并依賴這位醫(yī)生來做手術。換言之，即你對這位醫(yī)生的能力有足夠的自信，同意他為你做手術。但是，在這種情況下，你是不太可能有絕對的篤定或確定感的。任何人在這種情況下都不會完全冷靜或泰然自若，也不會完全不恐懼、不焦慮。任何一個面對開顱手術的正常人都會感到相當恐懼、不確定，并且會產生很多關于風險的消極想法。

“自信”的兩個定義，確信的感覺和信任的行為，都是完全正確的。但是，這顯然是兩個不同的概念，我們要加以區(qū)分，以避免混淆。所以，在本書中，我會分別用“自信的感覺”和“自信的行為”來區(qū)分這兩個概念。為什么區(qū)別這兩個概念非常重要呢？先來看看納爾遜·曼德拉的故事吧。