生活改變列表

如果我擁有了真正的自信……

• 我的行為方式在以下方面會(huì)有所改變：
  
  
  
• 我對(duì)待他人會(huì)有以下不同：
  
  
  
• 我對(duì)待自己會(huì)有以下不同：
  
  
  
• 我會(huì)發(fā)展并表現(xiàn)出以下個(gè)人品質(zhì)和性格優(yōu)勢(shì)：
  
  
  
• 在與家人和朋友的親密關(guān)系中，我會(huì)在以下方面表現(xiàn)得不同：
  
  
  
• 在工作、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、休閑領(lǐng)域，我將會(huì)有以下變化：
  
  
  
• 我會(huì)堅(jiān)守這些對(duì)我來(lái)說(shuō)重要的東西：
  
  
  
• 我會(huì)開(kāi)始或更多地做下列事情：
  
  
  
• 我會(huì)開(kāi)始朝這些目標(biāo)努力：
  
  
  
• 我會(huì)做出如下改變以改善我的生活：
  
  
  

填完以后請(qǐng)放在手邊以便隨時(shí)查看。如果你沒(méi)有用文字記錄下來(lái)，請(qǐng)確保你至少認(rèn)真思考了自己的答案，然后再繼續(xù)往下讀。（如果你只有模糊或不完整的答案，或者仍然分不清楚價(jià)值觀與目標(biāo)的區(qū)別，這都沒(méi)有關(guān)系，在之后的章節(jié)中我們還會(huì)再討論這些話題。最重要的是你現(xiàn)在開(kāi)始嘗試回答這些問(wèn)題了。）

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你在心里或在紙上完成“生活改變列表”了嗎？如果完成了，那就太好了，這將是你通往自信路上的第一步。如果還沒(méi)有完成，不如現(xiàn)在就做？畢竟，如果僅僅閱讀講空手道的書(shū)是不可能讓你掌握空手道的技能的，我們還必須要練習(xí)那些動(dòng)作。想要獲得自信也同樣如此。這本書(shū)里所有的練習(xí)都是必要的動(dòng)作，如果想要贏得這場(chǎng)自信游戲，就得做這些練習(xí)。所以，在你繼續(xù)閱讀之前，請(qǐng)務(wù)必回答上面的問(wèn)題。