第02章　情緒調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)正確釋放你的情緒

生活中，很多人一遇到困難就手足無(wú)措，就像天要塌了似的。他們倉(cāng)皇四顧，恨不得能找到一個(gè)人大包大攬地對(duì)他說(shuō)：“你放心吧，一切都交給我了！”在這個(gè)世界上，除了父母之外，誰(shuí)會(huì)這么義無(wú)反顧地為你撐起一片天呢？而終有一天，父母也會(huì)老去，他們也需要你的照顧。此時(shí)，你應(yīng)該怎么做呢？你還能靠誰(shuí)呢？你唯一能做的就是依靠自己。不要一遇到困難就想得到別人的幫助，因?yàn)閯e人的幫助只是一時(shí)的，只有依靠自己的能力解決困難，你才能真正地成長(zhǎng)、成熟起來(lái)，并有所擔(dān)當(dāng)。