第01章　我們掌控自己的大腦，卻很難掌控自己的身體

有一句話在網絡上特別流行，晚上想想千條路，早晨醒來走老路。這句話形象地說明大多人都可以掌控自己的大腦，因而總是迸發出各種奇思妙想，但是卻很難掌控自己的身體，為此執行力很差。很多人都曾經想過自己要在生活中做出改變，如買一套床品，換一份工作，改變懈怠的狀態努力學習，把房里打掃得干干凈凈……各種各樣的想法層出不窮，但是真正被付諸實踐的想法卻少之又少。為何我們如此渴望改變自己，最終卻在涌現出無數想法之后并沒有做出任何改變呢？就是因為我們總是熱衷于控制自己的大腦，而我們的身體卻不愿意被大腦指揮，常常會表現出排斥和抗拒，也根本不愿意配合實際行動。