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菌菇雞片

此菜色澤美觀,雞片嫩滑,口味鮮嫩。

烹調方法

滑炒。

原料

雞脯肉200g,雞腿菇80g,青椒1個,蔥片10g。

調味料

蔥片5g,醬油8g,白糖5g,精鹽3g,味精1g,黃酒5g,胡椒粉1g,醋3g,濕淀粉8g,芝麻油5g,精煉油750g(實耗25g)。

制作要點

(1)雞肉處理:將雞脯肉斜批成薄片,放入清水中泡去血水,撈出擠去水分,加入精鹽、濕淀粉拌均勻。

(2)配料整理:將雞腿菇切成小薄片,青椒切成菱形片待用。

(3)成熟:鍋置火上,倒入精煉油,燒至四成熱時,將雞片放入鍋中至變色立即撈出;鍋復上火放油,放入雞腿菇片、蔥片、青椒片稍炒,加入醬油、白糖、精鹽、味精、黃酒,用濕淀粉勾芡,倒入腰片,翻拌均勻,淋入胡椒粉、醋、芝麻油后裝入盤中即成。

制作關鍵

(1)雞肉要新鮮。

(2)雞肉要批得厚薄均勻。

(3)要用醋和胡椒粉調味。

制作流程

思考題

1.雞肉滑油的溫度是多少?

2.雞腿菇有哪些食療作用?

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