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雞粥蹄筋

蹄筋軟糯,雞粥潔白如玉,口味鮮美。

烹調方法

軟炒。

原料

水發蹄筋150g,雞脯肉125g,生肥膘75g,雞蛋3個,火腿末5g。

調味料

精鹽3g,味精1g,黃酒1g,熟雞油1g,濕淀粉25g,鮮湯600g,精煉油10g。

制作要點

(1)制締:將雞脯、生肥膘肉分別斬蓉,同放一個碗內,加入蛋清、鮮湯250g及味精、精鹽、黃酒、濕淀粉,攪拌均勻,即成生雞粥。

(2)切段:水發蹄筋切成6cm長的段,放沸水鍋中燙一下,撈出。

(3)初步入味:炒鍋置于火上,放鮮湯250g,然后放入蹄筋,燒沸,改小火燜爛后取出,瀝去湯汁。

(4)炒制:炒鍋復置上火,放入鮮湯,燒沸后,倒入生雞粥,用手勺不斷攪動至黏稠,加精煉油、蹄筋,用手勺攪勻裝盤,撒上火腿末,淋入雞油,裝入碗中即成。

制作關鍵

(1)蹄筋需用小火燜爛,其形狀要完整。

(2)炒鍋要涮洗干凈,滑鍋,雞粥要徐徐倒入炒鍋,不宜過厚。

(3)最好現做現食。

制作流程

思考題

1.豬蹄筋常用哪些漲發方法?

2.為什么要滑鍋?

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