第7章 健康的心理是成功的標(biāo)志
- 策劃人生方向(影響你一生的成功勵志書)
- 邢春茹 王曉茵編著
- 5735字
- 2021-05-30 21:02:38
來自于精神病理學(xué)的研究是對這一現(xiàn)象的最好描述。
例如霍尼的惡性循環(huán)概念,就是循環(huán)決定的一個(gè)特殊例子。霍尼的概念試圖描述癥候群內(nèi)部動力性相互作用的不斷波動之流的運(yùn)動,任何部分都以此來不斷地以某種方式影響所有其他的部分,而這一部分反過來又被所有的其他部分所影響,整個(gè)行動就這樣不停地同時(shí)進(jìn)行。
極度的神經(jīng)癥依賴必會受到預(yù)期的阻撓。完全的依賴本來就內(nèi)含著對軟弱無能的承認(rèn),而這種必然的挫敗則可能就是在早就存在的怒火上加油。然而,這種怒氣的發(fā)泄對象往往正是他們所依賴、所希望通過其幫助而避免災(zāi)難的人,因此,這種憤怒的感情馬上就會導(dǎo)致內(nèi)疚、焦灼不安和對報(bào)復(fù)的恐懼。而且,這些心理狀態(tài)原來正是造成對完全依賴的因素之一。
對這樣一位病人的檢查將會表明,不管在什么時(shí)候,這些因素中的大多數(shù)都是共存于不斷波動和彼此加強(qiáng)的長河中。如果遺傳學(xué)的分析可以證明一個(gè)特征較之另一特征在時(shí)間上領(lǐng)先,動力學(xué)的分析卻永遠(yuǎn)也不會證明這一點(diǎn)。
同樣的,所有的因素都既是因又是果。
或許可以這樣說,一個(gè)人可以采取一種傲慢專橫、高人一等的態(tài)度以求保持自己的安全地位。除非他感到被遺棄、被厭惡(不安全),否則他決不會采取這種態(tài)度。然而,這種態(tài)度卻恰恰使人們更加厭惡他,但這又反過來增強(qiáng)了他對專橫傲慢態(tài)度的需要。
在種族歧視中,可以很清楚地看到這類的循環(huán)決定。
懷有種族仇恨者會表露出很多讓他們討厭的性格以發(fā)泄自己的仇恨,但這些厭惡性種族的性格卻恰恰又全都要被部分地歸結(jié)到這種仇恨和遺棄上。在此注明一點(diǎn):在這些例子中,我們描述的只是同時(shí)動力學(xué)。
整個(gè)癥候群的起源或決定的問題,首先是循環(huán)決定是如何形成的問題,是一個(gè)歷史性問題。即使這樣一種發(fā)生分析證明一個(gè)個(gè)別因素在鏈條中一直處于首位,也根本就不能保證這同一種因素在動力分析中會有基本的或首要的重要性。
如果我們想用更熟悉的因果理論來描述這一概念,我們就應(yīng)該說甲與乙是雙向關(guān)系——互為原因,互為后果,或者我們也可以說它們相互依賴或相互支持,或是相互補(bǔ)充的變量。
不管安全的水平如何,但要想將結(jié)構(gòu)良好的癥候群提高或降低都是困難的。這一現(xiàn)象有點(diǎn)象被弗洛伊德描述為抗拒的那種東西,但卻可以得到更廣泛、更普遍的應(yīng)用。
在健康的人中,我們也會發(fā)現(xiàn)在不健康人身上發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持某種既定生活方式的傾向,傾向于相信人本善的人和相信人本惡的人將會對改變各自的信念表現(xiàn)出同樣的抵抗力。
在臨床上,可以根據(jù)實(shí)驗(yàn)心理學(xué)家試圖提高或降低一個(gè)人安全感程度來界定這種對變化的抵抗。
在最驚人的外部改變條件下,人格癥候群有時(shí)也會保持一個(gè)相對的恒常量。在流亡者中,有許多經(jīng)歷了最痛苦的折磨但卻仍在保持著安全感的例證。對被轟炸地區(qū)士氣的調(diào)查也向我們證明,大多數(shù)健康人對外界的恐怖具有驚人的抵抗力。
統(tǒng)計(jì)數(shù)字表明,經(jīng)濟(jì)蕭條和戰(zhàn)爭并沒有造成精神變態(tài)病例的大量增加。這種資料通常都受到誤解,既然它們常常被用來反駁精神病的環(huán)境或文化決定理論。
這種論點(diǎn)只是表明了對動力心理學(xué)的一種誤解。被提出來的真正觀點(diǎn)是:精神病癥是內(nèi)部沖突和威脅,而不是外部災(zāi)難的直接后果。或者至少,外部災(zāi)難只有在涉及個(gè)人的主要目標(biāo)和防御系統(tǒng)發(fā)生關(guān)聯(lián)時(shí),才會對人格產(chǎn)生動力學(xué)的影響。安全感癥候群方面的變化通常同環(huán)境的變化極不成比例,有時(shí)似乎根本就沒有發(fā)生人格上的變化。
德國有一位極為富有的人,移居美國后被剝奪得一貧如洗。然而根據(jù)診斷證明,他具有安全感的人格。仔細(xì)的詢問表明,他對人的本性的最根本看法并未改變。他仍然認(rèn)為,如果能給予一個(gè)機(jī)會,那么人的本性從根本上講畢竟是健康和善良的;他所經(jīng)歷的各種齷齪可以用各種方式解釋為一種外部引起的現(xiàn)象。通過了解熟悉他的人則證明,他在財(cái)政失敗之前差不多也是完全同一類型的人。
從病人對心理療法的抵抗中也可以得知這一點(diǎn),還有許多其他例證。有時(shí),經(jīng)過一個(gè)階段的分析療法,可以發(fā)覺病人對自己某些信念的錯(cuò)誤概念和有害后果有了驚人程度的洞察。但即使這樣,他也可能不屈不撓地堅(jiān)持自己的信念。
如果一個(gè)癥候群的水平被迫改變,即使這樣,人們也只能暫時(shí)注意到這種變化。例如,一種遭受創(chuàng)傷的體驗(yàn),往往只有極為短暫的影響,然后會出現(xiàn)一種自發(fā)性的重新調(diào)整,繼而回歸到最初的狀態(tài)。或者,創(chuàng)傷所引起的癥狀會被輕而易舉地消除。有時(shí),也可以推斷癥候群的這一傾向是一個(gè)更大變化系統(tǒng)中的一個(gè)過程,這一變化系統(tǒng)之中也包含著其他癥候群趨勢。
下面是一個(gè)典型的病例。一位性知識貧乏的婦女嫁給了一位性知識同樣無知的男人。婚后的第一次性經(jīng)驗(yàn)使她受到了很大震動。她的整個(gè)安全癥候群的水平發(fā)生了明顯的變化,即從一般安全感降到低安全感。調(diào)查表明,在癥候群的大多數(shù)側(cè)面都發(fā)生了不少的變化,如在她的外部行為、人生觀、夢幻生活、對人的本性的看法等諸方面。
當(dāng)有人以一種非技術(shù)性的方法討論了這一情況,在四五個(gè)小時(shí)的談話中,給予她一些簡單的指點(diǎn)。于是,她受到鼓勵,消除了疑慮。她慢慢地復(fù)了原,也許是因?yàn)檫@些交談吧,變得越來越富有安全感,但她卻再也沒有達(dá)到她從前的安全感水平。
她的不愉快的經(jīng)驗(yàn)遺留下一些輕微但卻是永久的影響,這種影響的后果部分是因?yàn)樗煞虻淖运健1冗@一永久的后遺癥所更令人驚奇的,無論發(fā)生什么事,她婚前的思維模式和內(nèi)心堅(jiān)定的信念始終如一。
在第一個(gè)丈夫精神失常后重新結(jié)婚的婦女身上,也可以看到類似的、伴隨著緩慢然而卻是徹底的恢復(fù)感的急劇變化。對于一位在正常情況下被認(rèn)為是身心健康的朋友,我們一般會期望,他可以從任何震蕩中恢復(fù)過來,如果給他足夠的時(shí)間;這也說明這種傾向無所不在。妻子或兒子的死亡,財(cái)政上的崩潰,以及諸如此類的其他創(chuàng)傷性經(jīng)驗(yàn),可以使人們在一定時(shí)間內(nèi)完全失去平衡,但他們一般都可以差不多完全恢復(fù)過來。假如想在一個(gè)健康的性格結(jié)構(gòu)中造成永久性的變化,只有長期惡劣的外部環(huán)境和人際關(guān)系,除此之外,其他的因素都不會產(chǎn)生如此后果。
復(fù)原的傾向也許是最顯而易見的。假如一個(gè)癥候群無論是在哪一部分發(fā)生了變化,適當(dāng)?shù)恼{(diào)查總是表明,在癥候群的其他部分伴隨同方向的變化。很普通的是,這種伴隨變化在癥候群的幾乎所有部分都可以見到。這些變化常常被忽略,原因卻再也簡單不過。沒有期待它們,因此也就沒有尋找它們。
應(yīng)該強(qiáng)調(diào)的是,這種整體性變化的趨勢,同我們所論述的所有其他趨勢一樣,只不過是一種趨勢,但決不會成為一種終局。有一些病例,其中的個(gè)別刺激物有特定的局部效應(yīng),但卻察覺不到普遍效應(yīng)。然而,如果我們將明顯的表面化精神錯(cuò)亂排除在外,這種病例就極為罕見了。1935年進(jìn)行了一次利用外部手段來增強(qiáng)自尊心的試驗(yàn),實(shí)驗(yàn)測試者指示一位婦女:在大約20個(gè)特定的、極其平常的情況下以一種主動的方式行事。例如,她得堅(jiān)持要某一牌子的商品,而以前總是百貨店的老板替她拿主意。她遵循了這些指示。
三個(gè)月之后,又對她進(jìn)行了一次廣泛的人格變化調(diào)查。毫無疑問,她的自尊發(fā)生了普遍性的變化。例如,她的夢的特征發(fā)生了變化;她第一次買了能襯托出體形、顯出線條的衣服;她的性行為變得富有主動性,連她的丈夫也注意到了這一變化;她第一次同別人一起去游泳,而從前她卻不好意思穿著游泳衣出現(xiàn)在大庭廣眾之中。
在其他許多情況下,她也覺得非常自信。這些變化并不是由暗示所引起的,而是自發(fā)的變化。被測者本身根本不會覺察到自發(fā)的重要性。行為的變化可以導(dǎo)致人格的變化。
一位原先安全感極差的婦女,婚姻極為成功,幾年之后見到她時(shí),她在安全感方面已有了普遍向上發(fā)展的趨勢。在她結(jié)婚之前,我第一次見到她時(shí),她覺得孤獨(dú),無人愛也不可愛。她現(xiàn)在的丈夫終于能夠使她相信他愛她——對一位缺乏安全感的婦女來講,這并不容易——于是他們就結(jié)了婚。現(xiàn)在不光覺得丈夫愛她,還覺得自己可愛。她過去不能接受友誼,而現(xiàn)在卻接受了。她對人類的普遍仇視大部分已經(jīng)蕩然無存。她變得溫柔和藹,心地善良;而這些品質(zhì)在我首次見到她時(shí),與她并沒有絲毫的關(guān)聯(lián)。某些特別的癥狀——重復(fù)出現(xiàn)的惡夢,對晚會和其他聚會的恐懼,長期的輕度煩躁不安,特別害怕黑暗和某些令人不快的力量,以及對殘酷行為的幻覺——都減弱了或消失無蹤了。
即使一個(gè)人在大部分情況下缺乏安全感,也可能由于各種原因而一直保持著一些具有安全感特征的特殊行為、信念和感情。在這種背景下,盡管一個(gè)極其缺乏安全的人往往會做惡夢——煩燥不安的夢以及其他不愉快的夢,但這一類型的人通常并沒有認(rèn)為惡夢的生活不太愉快。不過,相對來說,非常輕微的環(huán)境變化,也會使這類人做此類不愉快的夢。在這些不一致的成分上,似乎有一種特殊的壓力在不斷作用著,以迫使它們用癥候群的其他部分趨于一致。
自尊心差的人一般比較謙虛和怕羞。這樣,在通常情況下,他們中的許多人不愿穿著游泳衣出現(xiàn)在大庭廣眾之中,或是穿了也覺得不自然;然而卻有一位自尊心確實(shí)很差的姑娘,不但身著游泳衣出現(xiàn)在浴場上,而且穿著的還是一件只能勉強(qiáng)遮體的輕薄泳衣。后來在幾次訪談后發(fā)現(xiàn),她認(rèn)為自己的身體完美無瑕,對此十分自豪。對一位自尊心差的婦女來說,這種想法同她的行為一樣,是極不尋常的。
然而,她的報(bào)告也表明,這種對游泳的看法并不是前后一致的:以前她老是覺得不太自然,她總是在身旁放著一件浴衣以遮蓋身體,如果有人不太掩飾地盯著她看,她就會匆忙地從浴場中逃走。各種外界的意見使她確信,她的身體確實(shí)有吸引力;她從理智上覺得應(yīng)該對此采取某種行為方式,并極力要實(shí)踐這種行為方式,但她的性格結(jié)構(gòu)卻常常使她為難。
盡管安全感極強(qiáng)的人一般很少有什么畏懼的表現(xiàn),但他們身上卻常常有特殊的恐懼。不過,擺脫這些恐懼是沒有什么困難的。簡單的重新調(diào)整,榜樣的力量,告誡他們要意志堅(jiān)強(qiáng),付諸于理智的解釋,以及諸如此類的表面化的心理治療措施,就已經(jīng)足夠了。然而,對確實(shí)缺乏安全感的人的恐懼來說,這些簡單的行為療法收效就不會那么顯著了。我們可以這樣說,同人格的其他部分不相協(xié)調(diào)的恐懼易于消除;同人格的其他部分協(xié)調(diào)一致的恐懼很難根除。
換句話說,一個(gè)缺乏安全感的人趨于發(fā)展成一個(gè)完完全全的人或一個(gè)更不安全的人;一個(gè)自尊心強(qiáng)的人趨于發(fā)展成一個(gè)自尊心更強(qiáng)的人。
和我們已經(jīng)說明的保守傾向并列的傾向,至少還有一個(gè)來自癥候群內(nèi)部動力學(xué)的對立力量,這一力量有助于變化而無利于恒常不變的。這個(gè)趨勢就是一個(gè)人從缺乏安全感發(fā)展到極端缺乏安全感,一個(gè)人從相當(dāng)安全感發(fā)展到極富安全感。
在一個(gè)相當(dāng)缺乏安全感的人身上,每一個(gè)外部的影響,每一個(gè)觸及有機(jī)體的刺激物,都或多或少地更易于以一種缺乏安全感的方式解釋,而不是以一種具有安全感的方式解釋。例如,咧嘴一笑很可能被當(dāng)作輕蔑,遺忘很可能被解釋為侮辱,冷漠很可能被看作厭惡,溫和的感情則成了冷漠。
于是,在這種人的世界里,不安全的影響比安全的影響會更多。我們可以這樣說,在他看來,證據(jù)的分量是偏向不安全的一邊的。因此,他被一點(diǎn)一點(diǎn)地不斷拖向越來越極端的畏懼地帶。
這一因素理所當(dāng)然地被以下事實(shí)所加強(qiáng):缺乏安全感的人趨于以一種缺乏安全感的方式行事,這促使人們對他厭惡、將他遺棄;而這又使他更加缺乏安全感,使他以一種更為缺乏安全感的方式行事。就這樣,他在一種惡性循環(huán)中不斷發(fā)展下去。由于自身內(nèi)在的動力學(xué),他帶來的往往正是他最懼怕的。
最明顯的例子是妒忌行為。一位男人是這樣來解釋他的妒忌的:“我深深地愛著我的妻子,如果她一旦離開我或不再愛我,我會垮掉。很自然,她與我同事的友誼使我心神不寧。”于是,他就采取了許多措施來阻撓這一友誼(全都是愚蠢的措施),結(jié)果逐漸失去了妻子和同事的愛,這自然又使他更加頭腦沖動、滿心醋意。
在一位心理學(xué)家的幫助下,這一惡性循環(huán)才被打破。
這位心理學(xué)家首先告誡他,即使感到妒忌,也不要有妒忌的行為;然后才開始以各種方式消除不安全感這一更為重要的工作。
專心考慮癥候群的內(nèi)部動力學(xué)時(shí),很容易忘記所有的癥候群都自然是要對外部情況作出反應(yīng)的。在此提出這一很明顯的事實(shí)只是為了全面的理解,同時(shí)也是為了提醒大家,有機(jī)體的人格癥候群并非一個(gè)孤立的系統(tǒng)。
最重要和最明顯的是癥候群水平這一變量。個(gè)體的安全感或高、或中、或低;自尊心也有強(qiáng)、中、弱的不同。我們的意思不一定是說這一變化是一個(gè)單一的連續(xù)統(tǒng)一體。我們所說的變化只有從多到少、從高到低的含意。
在討論癥候群的品質(zhì)時(shí),主要是著眼于自尊或支配癥候群。在各種似人靈長目動物中,支配的現(xiàn)象處處都可以見到,但它在每一種類中都有不同的表現(xiàn)品質(zhì)。在具有高度自尊心的人類身上,我們一直可以分辨出至少兩種高自尊品質(zhì),我們將其中一種命名為力量,將另一種命名為強(qiáng)權(quán)。
一個(gè)有高度自尊、卻缺乏安全感的人,感興趣的與其說是幫助比較軟弱的人還不如說是支配他們,傷害他們。一人有很高自尊心又是安全型的人,他會以愛、合作和友善的方式表現(xiàn)這一自信的力量,兩種人都具有高度的自尊,但卻由于有機(jī)體的其他特征,而以不同的方式來表現(xiàn)各自的自尊。
在缺乏安全感的人身上,有許多方式來使不安全感付諸于表現(xiàn)。例如,如果他的自尊心低,他可能帶有隱居和退避的品質(zhì);如果他的自尊心高,它或許帶有敵對、攻擊和招人討厭的品質(zhì)。
不言而喻,文化和人格之間的關(guān)系極為深刻,極為復(fù)雜,不可泛泛而論;更多的是為了全面的理解而不著重于其他個(gè)別的問題。我們必須指出:大體來說,達(dá)到主要生活目的的道路往往是由特定文化的性質(zhì)所決定的;可以表達(dá)和獲取自尊的方式,在很大程度上(盡管不是全部)是由文化來決定的;愛情關(guān)系也是如此。我們通過文化所首肯的渠道來贏得別人的愛,來表達(dá)我們對他們的喜愛之情。事實(shí)常常可以改變?nèi)烁癜Y候群的表現(xiàn)形式。
例如,在我們的社會里,具有高度自尊的男人可以比有高度自尊的女人以更多、更明顯的方式來表達(dá)這一癥候群。同樣,兒童只能得到極少的直接表達(dá)自尊的機(jī)會。
還應(yīng)該指出,每一個(gè)癥候群往往有一個(gè)文化所首肯的癥候群水平,例如,安全感,自尊心,社會態(tài)度,主動性等等,都是如此。這一事實(shí)在交叉文化的比較中,在歷史的比較中,可以看得最為清楚。例如,一般的達(dá)布居民不光是而且還被期待著要比一般的阿拉派會居民更不友好。今天的普通婦女被期待著要比一百年前的普通婦女有更高的自尊心。
如果我們從存在著的無以數(shù)計(jì)的類型中進(jìn)行選擇,就會發(fā)現(xiàn)宇宙的任何一部分同所有其他部分都有著某種關(guān)系。只有在我們著眼于實(shí)用時(shí),或是只談某一領(lǐng)域的問題而不以包括各領(lǐng)域的總體為話題時(shí),我們才可以假設(shè)各個(gè)系統(tǒng)相對地彼此獨(dú)立。