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第64章 哪些食物能降脂

凡體內(nèi)血漿脂質(zhì)中膽固醇的含量超過(guò)正常值的高限250毫克/分升,甘油三酯超過(guò)正常值的高限200毫克/分升的,都可稱為高脂血癥患者。

飲食療法臨床中發(fā)現(xiàn),多吃含高熱量、高膽固醇、高脂食物和很少吃富含纖維、植物蛋白等食物的人,容易得高脂血癥。長(zhǎng)期大量飲酒的人,容易使甘油三酯增高。因此,血脂高的人,應(yīng)采用低糖飲食,即每日碳水化合物的攝入應(yīng)在150~200克左右,約折合糧食200~250克,免吃甜...

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