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第49章 美容食品有哪些

中國醫學認為,容貌美與人體臟腑的功能有著密切的關系。只有當你的五臟精氣充盈、氣血旺盛,面容才可能明亮紅潤,白里透紅,否則,面色萎黃、斑點滿布。因此,要想延緩容貌的衰老,就必須增強五臟六腑的功能,注意養生,做到“法于陰陽,和于術數,飲食有節,起居有常,不妄作勞。”下面就介紹幾種駐顏食療方。

蘿卜粥

【原料】大白蘿卜一個,粳米50克。

【制法】將蘿卜丁和粳米一起煮成粥,隨意食之 ...

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