感冒的概述

中醫(yī)認(rèn)為感冒是在人體正氣不足的條件下，復(fù)感風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火（溫、熱），或疫毒之邪而致的外感病。

感冒是感受觸冒風(fēng)邪或時行病毒，引起肺衛(wèi)功能失調(diào)，出現(xiàn)鼻塞，流涕，噴嚏，頭痛，惡寒，發(fā)熱，全身不適等主要臨床表現(xiàn)的一種外感疾病。感冒又有傷風(fēng)、冒風(fēng)、傷寒、冒寒、重傷風(fēng)等名稱。

感冒為常見多發(fā)病，其發(fā)病之廣，個體重復(fù)發(fā)病率之高，是其它任何疾病都無法與之相比的。一年四季均可發(fā)病，以冬春季為多。輕型感冒雖可不藥而愈，重癥感冒卻能影響工作和生活，甚至可危及小兒、老年體弱者的生命，尤其是時行感冒暴發(fā)時，迅速流行，感染者眾多，癥狀嚴(yán)重，甚至導(dǎo)致死亡，造成嚴(yán)重后果。而且，感冒也是咳嗽、心悸、水腫、痹病等多種疾病發(fā)生和加重的因素。故感冒不是小病，須積極防治。中醫(yī)藥對普通感冒和時行感冒均有良好療效，對已有流行趨勢或流行可能的地區(qū)、單位，選用相應(yīng)中藥進行預(yù)防和治療，可以收到顯著的效果。

早在《內(nèi)經(jīng)》已經(jīng)認(rèn)識到感冒主要是外感風(fēng)邪所致。《素問·骨空論》說：“風(fēng)從外人，令人振寒，汗出，頭痛，身重，惡寒。”漢《傷寒論》已經(jīng)論述了寒邪所致感冒的證治，所列桂枝湯、麻黃湯為感冒風(fēng)寒輕重兩類證候的治療作了示范。隋《諸病源候論·風(fēng)熱候》指出；“風(fēng)熱之氣，先從皮毛人于肺也。……其狀使人惡風(fēng)寒戰(zhàn)，目欲脫，涕唾出，……有青黃膿涕”，已經(jīng)認(rèn)識到風(fēng)熱病邪可引起感冒并較準(zhǔn)確地描述其臨床證候。《諸病源候論》所指的“時氣病”之類，應(yīng)包含有“時行感冒”。至于感冒之病名，則首見于北宋《仁齋直指方，諸風(fēng)》篇，茲后歷代醫(yī)家沿用此名，并將感冒與傷風(fēng)互稱。元《丹溪心法，傷風(fēng)》明確指出本病病位在肺，治療“宜辛溫或辛涼之劑散之”。明《萬病回春·傷寒附傷風(fēng)》說：“四時感冒風(fēng)寒者宜解表也”。清代不少醫(yī)家已認(rèn)識到本病與感受時行病毒有關(guān)，《類證治裁·傷風(fēng)》就有“時行感冒”之名。《證治匯補·傷風(fēng)》等對虛人感冒有了進一步認(rèn)識，提出扶正祛邪的治療原則。

感冒有普通感冒與時行感冒之分，中醫(yī)感冒與西醫(yī)學(xué)感冒基本相同，普通感冒相當(dāng)于西醫(yī)學(xué)的普通感冒、上呼吸道感染，時行感冒相當(dāng)于西醫(yī)學(xué)的流行性感冒，故西醫(yī)感冒可參考本節(jié)辨證論治。

感冒的癥狀

感冒起病較急，驟然發(fā)病，無潛伏期（或潛伏期極短）。病程短，少者3~5天，多者7~8天。以肺衛(wèi)癥狀為主癥，如鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、惡寒、發(fā)熱、全身不適等。癥狀表現(xiàn)呈多樣化，以鼻咽部癢、干燥、不適為早期癥狀，繼則噴嚏、鼻塞、鼻涕或疲乏、全身不適等，輕則上犯肺竅，癥狀不重，易于痊愈；重則高熱、咳嗽、胸痛，呈現(xiàn)肺衛(wèi)證候。

時行感冒起病急，全身癥狀較重，高熱，體溫可達(dá)39度~40度，全身酸痛，待熱退之后，鼻塞流涕、咽痛、干咳等肺系癥狀始為明顯。重者高熱不退，喘促氣急，唇甲青紫，甚則咯血，部分患者出現(xiàn)神昏譫妄，小兒可發(fā)生驚厥，出現(xiàn)傳變。

感冒的原因

六淫病邪風(fēng)寒暑濕燥火均可為感冒的病因，因風(fēng)為六氣之首，“百病之長”，放風(fēng)為感冒的主因。六淫侵襲有當(dāng)令之時氣和非時之氣。由于氣候突變，溫差增大，感受當(dāng)令之氣，如春季受風(fēng)，夏季受熱，秋季受燥，冬季受寒等病邪而病感冒；再就是氣候反常，春應(yīng)溫而反寒，夏應(yīng)熱而反涼，秋應(yīng)涼而反熱，冬應(yīng)寒而反溫，人感“非時之氣”而病感冒。

淫之間可單獨致感冒，但常常是互相兼夾為病，以風(fēng)邪為首，冬季夾寒，春季夾熱，夏季夾暑濕，秋季夾燥，梅雨季節(jié)夾濕邪等。由于臨床上以冬、春兩季發(fā)病率較高，故而以夾寒、夾熱為多見而成風(fēng)寒、風(fēng)熱之證。

時行病毒時行者指與歲時有關(guān)，每2~3年一小流行，每10年左右—大流行的邪氣；病毒者指一種為害甚烈的異氣，或稱疫癘之氣，具有較強傳染性的邪氣。《諸病源候論·時氣病諸候》:“因歲時不和，溫涼失節(jié)，人感乖戾之氣而生病者，多相染易”，即指時行病毒之邪。人感時行病毒而病感冒則為時行感冒。

六淫病邪或時行病毒能夠侵襲人體引起感冒，除因邪氣特別盛外，總是與人體的正氣失調(diào)有關(guān)。或是由于正氣素虛，或是素有肺系疾病，不能調(diào)節(jié)肺衛(wèi)而感受外邪。即使體質(zhì)素健，若因生活起居不慎，如疲勞、饑餓而機體功能狀態(tài)下降，或因汗出衣裹冷濕，或餐涼露宿，冒風(fēng)沐雨，或氣候變化時未及時加減衣服等，正氣失調(diào)，腠理不密，邪氣得以乘虛而入。

因此，感冒是否發(fā)生決定于正氣與邪氣兩方面的因素，一是正氣能否御邪，有人常年不易感冒，即是正氣較強常能御邪之故，有人一年多次感冒，即是正氣較虛不能御邪之故，“邪之所湊，其氣必虛”，提示了正氣不足或衛(wèi)氣功能狀態(tài)暫時低下是感冒的決定因素；二是邪氣能否戰(zhàn)勝正氣，即感邪的輕重，邪氣輕微不足以勝正則不病感冒，邪氣盛如嚴(yán)寒、時行病毒，邪能勝正則亦病感冒，所以邪氣是感冒的重要因素。

以風(fēng)為首的六淫病邪或時邪病毒，侵襲人體的途徑或從口鼻而人，或從皮毛而人。因風(fēng)性輕揚，《素問·太陰陽明論》說：“傷于風(fēng)者上先受之”，肺為臟腑之華蓋，其位最高，開竅于鼻，職司呼吸，外主皮毛，其性嬌氣，不耐邪侵，故外邪從口鼻、皮毛入侵，肺衛(wèi)首當(dāng)其沖。感冒的病位在肺衛(wèi)，其基本病機是外邪影響肺衛(wèi)功能失調(diào)，導(dǎo)致衛(wèi)表不和，肺失宣肅，尤以衛(wèi)表不和為主要方面。衛(wèi)表不和，故見惡寒、發(fā)熱、頭痛、身痛、全身不適等癥；肺失宣肅，故見鼻塞、流涕、噴嚏、喉癢、咽痛等癥。

由于四時六氣不同，人體素質(zhì)之差異，在臨床上有風(fēng)寒、風(fēng)熱和暑熱等的不同證候，在病程中還可見寒與熱的轉(zhuǎn)化或錯雜。感受時行病毒者，病邪從表入里，傳變迅速，病情急且重。

感冒的辨證

辨風(fēng)寒感冒與風(fēng)熱感冒

感冒常以風(fēng)夾寒、夾熱而發(fā)病，因此臨床上應(yīng)首先分清風(fēng)寒、風(fēng)熱兩證。二者均有惡寒、發(fā)熱、鼻塞、流涕、頭身疼痛等癥，但風(fēng)寒證惡寒重發(fā)熱輕，無汗，鼻流清涕，口不渴，舌苔薄白，脈浮或浮緊；風(fēng)熱證發(fā)熱重惡寒輕，有汗，鼻流濁涕，口渴，舌苔薄黃，脈浮數(shù)。

辨普通感冒與時行感冒

普通感冒呈散發(fā)性發(fā)病，肺衛(wèi)癥狀明顯，但病情較輕，全身癥狀不重，少有傳變；時行感冒呈流行性發(fā)病，傳染性強，肺系癥狀較輕而全身癥狀顯著，癥狀較重，且可以發(fā)生傳變，人里化熱，合并它病。

辨常人感冒與虛人感冒

普通人感冒后，癥狀較明顯，但易康復(fù)。平素體虛之人感冒之后，纏綿不已，經(jīng)久不愈或反復(fù)感冒。在臨床上還應(yīng)區(qū)分是氣虛還是陰虛。氣虛感冒者，兼有倦怠乏力，氣短懶言，身痛無汗，或惡寒甚，咳嗽無力，脈浮弱等癥。陰虛感冒者，兼有身微熱，手足心發(fā)熱，心煩口干，少汗，干咳少痰，舌紅，脈細(xì)數(shù)。

辨證分型的對癥療法

風(fēng)寒感冒

【臨床癥狀】

惡寒重，發(fā)熱輕，無汗頭痛，肢節(jié)酸疼，鼻塞聲重，鼻流清涕，咽癢咳嗽，痰稀薄色白，口不渴或渴喜熱飲，舌苔薄白而潤，脈浮或浮緊。臨床表現(xiàn)惡寒重，發(fā)熱輕，無汗頭痛，肢節(jié)酸疼，鼻塞聲重，鼻流清涕，咽癢咳嗽，痰稀薄色白，口不渴或渴喜熱飲，舌苔薄白而潤，脈浮或浮緊。

【飲食宜忌】

（1）宜食食物

宜多吃發(fā)汗散寒食品，如蔥、大蒜、豆腐、姜湯（可加少量紅糖調(diào)味）等。有研究認(rèn)為，雞湯能幫助人驅(qū)走流感，喝雞湯有助于將病毒排出體外。雞湯中含有人體所需的多種氨基酸可以有效地增強人體的抵抗能力，感冒時喝雞湯適宜于身體很虛弱的人，而本來非常結(jié)實以及過于肥胖的人不宜進食帶溫補性質(zhì)的雞湯等食物，否則病情可能會加重。

（2）忌食食物

忌吃油膩、黏滯、酸腥、滋補的飲食，忌吃生冷性屬寒涼的食物。

【食療藥膳】

（1）姜糖飲

[原料]生姜10克，紅糖適量。

[做法]先將生姜洗凈切絲，放入瓷杯或保溫杯中，沸水沖入，加蓋浸泡5分鐘，加入紅糖溶化即成。趁熱頓服，服后蓋被，如得汗不暢，一小時后可再服一次。

[功效]說明生姜具有發(fā)汗解表，溫中止嘔的作用。加紅糖不僅為了調(diào)味，因紅糖性溫，能協(xié)同生姜發(fā)汗和胃。民間多用此方防治淋雨受寒，頗驗。

（2）蔥白粥

[原料]連須蔥白7根，粳米60克。

[做法]先將粳米加水煮粥，待粥將成時加入蔥白，稍煮一、二沸即成。趁熱頓服，服后蓋被取汗。

[功效]蔥白發(fā)散風(fēng)寒，和胃止痛。《神農(nóng)本草經(jīng)》稱能“主傷寒寒熱，出汗，中風(fēng)，面目腫”。說明其發(fā)散之力頗強，入粳米煮粥，可促進出汗作用，又能調(diào)和胃氣，使發(fā)汗而不傷正。

（3）二根湯

[原料]大白菜根3個，大蔥根7個，紅糖適量。

[做法]先將大白菜根、大蔥根洗凈切片，加水適量，煎煮10分鐘，加入紅糖溶化。趁熱頓服，服后蓋被取汗。

[功效]大白菜又名菘，《本草綱目》稱能通利腸胃，除胸中煩，解酒渴，消食下氣，治瘴氣，止熱氣嗽。加蔥白、紅糖溫寒發(fā)汗。用此方治外感風(fēng)寒之兼有腸胃癥狀者較宜。

【中醫(yī)治法】

[治法]辛溫解表，宣肺散寒。

[常方]荊防敗毒散

[方義]本方以荊芥、防風(fēng)解表散寒；柴胡、薄荷解表疏風(fēng)；羌活、獨活散寒除濕，為治肢體疼痛之要藥；川芎活血散風(fēng)止頭痛；枳殼、前胡、桔梗宣肺利氣；茯苓、甘草化痰和中。

[處方]羌活4.5克，柴胡4.5克，前胡4.5克，獨活4.5克，枳殼4.5克，茯苓4.5克，荊芥4.5克，防風(fēng)4.5克，桔梗4.5克，川芎4.5克，甘草1.5克。

[用法]上藥用水300毫升，煎至240毫升，溫服，每日一劑。

[加減]風(fēng)寒重，惡寒甚者，加麻黃、桂枝，頭痛加白芷，項背強痛加葛根；風(fēng)寒夾濕，身熱不揚，身重苔膩，脈濡者，用羌活勝濕湯加減；風(fēng)寒兼氣滯，胸悶嘔惡者，用香蘇散加減；表寒兼里熱，又稱“寒包火”，發(fā)熱惡寒，鼻塞聲重，周身酸痛，無汗口渴，咽痛，咳嗽氣急，痰黃粘稠，或尿赤便秘，舌苔黃白相兼，脈浮數(shù)，解表清里，用雙解湯加減。

【中藥處方】

（1）加味香蘇散

[主治]發(fā)汗解表。四時感冒，頭痛項強，鼻塞流涕，身體疼痛，發(fā)熱惡寒或惡風(fēng)，無汗，舌苔薄白，脈浮者。

[處方]紫蘇葉4.5克，陳皮、香附各3.6克，甘草2.1克（炙），荊芥、秦艽、防風(fēng)、蔓荊子各3克，川芎1.5克，生姜2片。

[用法]上銼一劑。水煎，溫服，微覆似汗。

（2）三拗湯

[主治]疏風(fēng)宣肺，止咳平喘。感冒風(fēng)邪，鼻塞聲重，語音不出，或頭痛目眩，咳嗽多痰，胸悶氣促。

[處方]甘草（不炙），麻黃（不去根、節(jié)），杏仁（不去皮、尖）各等分。

[用法]上藥研為粗末。每服15克，水220毫升，加姜錢5片，同煎至160毫升，去滓，通口服。以衣被蓋覆睡臥，取微汗為度。

（3）芎術(shù)香蘇散

[主治]四時感冒，頭痛發(fā)熱，鼻塞聲重。

[處方]川芎、香附、紫蘇各120克，甘草30克（炙），蒼術(shù)、陳皮各60克。

[用法]上為粗末。每服9~15克，水煎服，每日三次。

【穴道治療】

（1）按摩療法

[取穴]風(fēng)池、百會。

[做法]患者坐穩(wěn)。家人站其前，一手固定患者頭部，另一手五指叉開，自前發(fā)際沿頭部擦向后發(fā)際，由慢漸快，反復(fù)摩擦頭皮，頭發(fā)長者（女性）可用布巾裹包，在巾上施術(shù)。先擦頭左側(cè)，再擦頭右側(cè)，最后擦頭中部，操作5分鐘左右，以頭皮灼熱為度；繼而再以十指交叉，雙際小魚際合擦風(fēng)池穴部2分鐘；最后雙手大把抓拿頭發(fā)數(shù)下，虛拳捶擊百會穴及其周圍部數(shù)下。

（2）針灸療法

[取穴]列缺、合谷、風(fēng)池、風(fēng)門。挾濕加中脘、內(nèi)關(guān)、足三里。

[做法]取手陽明、太陰和足太陽經(jīng)穴為主。針用瀉法，以祛風(fēng)散寒，宣肺解表。

（3）艾灸療法

[取穴]風(fēng)池、風(fēng)府

[做法]從耳后骨突下緣向后摸，可以摸到一個凹陷，這就是風(fēng)池穴，左右各一個風(fēng)府穴：取穴時，順著我們的后腦勺往下會摸到凹陷，這就是風(fēng)府穴。

風(fēng)熱感冒

【臨床癥狀】

身熱較重，微惡風(fēng)寒，汗出不暢，頭痛，咳嗽，痰黏或黃，咽喉干痛，鼻塞，流黃濁涕，口渴欲飲，舌苔薄白或微黃，脈浮數(shù)。

【飲食宜忌】

（1）宜食食物

宜多吃有助于散風(fēng)熱、清熱的食品，如綠豆、蘿卜、白菜、白菜根、薄荷、茶葉等，可以用鮮梨汁與大米適量煮粥趁熱食用。梨在中醫(yī)上屬于寒涼性質(zhì)的食物，適用于風(fēng)熱感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等癥狀。

（2）忌食食物

不吃油膩、黏滯、酸腥、滋補的食品，忌吃性熱味辛辣的食物。

【食療藥膳】

（1）白菜根蔥白湯

[原料]大白菜根3個，蔥白連須2根，蘆根10克。

[做法]上三物以水煎煮10~15分鐘即可。每日1劑，趁熱分2次服用。

[功效]辛散解毒，清熱祛濕。

（2）西瓜番茄汁

[原料]西瓜、番茄各適量。

[做法]西瓜用紗布絞汁；番茄先用開水燙，剝?nèi)テぃ灿眉啿冀g擠汁液，然后將兩汁合并即可飲用。每日1~2次，當(dāng)果汁飲用。

[功效]清熱生津。

（3）銀花飲

[原料]銀花30克，山楂10克，蜂蜜250克。

[做法]將銀花、山楂放入鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，3分鐘后取藥液1次，再加水煎熬1次，將兩次藥液合并，放入蜂蜜，攪拌均勻即成。隨量飲用。

[功效]辛涼解表，清熱解毒。

【中醫(yī)治法】

[治法]辛涼解表，宣肺清熱。

[常方]銀翹散

[方義]方以金銀花、連翹辛涼透表，兼以清熱解毒；薄荷、荊芥、淡豆豉疏風(fēng)解表，透熱外出；桔梗、牛蒡子、甘草宣肺祛痰，利咽散結(jié)；竹葉、蘆根甘涼輕清，清熱生津止渴。

[處方]銀花15克，連翹10克，茅根10克，蘆根10克，薄荷10克，豆豉6克，牛蒡子6克，桔梗6克，芥穗6克。

[用法]上為散。每服30克，鮮葦根湯煎，香氣大出，即取服，勿過煮。肺藥取輕清，過煎則味厚而入中焦。病重者，約2時1服，日3服，夜1服；輕者3時1服，日2服，夜1服；病不解者，作再服。頸項強痛者加葛根15克，往來寒熱加柴胡10克；頭痛甚者加桑葉10克，菊花10克；肺熱嗽痰加貝母6克，前胡10克，杏仁10克；熱甚痰稠者加黃芩10克，知母10克，瓜痿皮10克。

[加減]發(fā)熱甚者，加黃芩、石膏、大青葉清熱；頭痛重者，加桑葉、菊花、蔓荊子清利頭目；咽喉腫痛者，加板藍(lán)根、玄參利咽解毒；咳嗽痰黃者，加黃芩、知母、浙貝母、杏仁、瓜蔞殼清肺化痰；口渴重者，重用蘆根，加花粉、知母清熱生津。

【中藥處方】

（1）正柴胡飲

[主治]外感風(fēng)寒輕證。微惡風(fēng)寒，發(fā)熱，無汗，頭痛身痛，舌苔薄白，脈浮。

[處方]柴胡9克、防風(fēng)3克、陳皮4.5克、芍藥6克、甘草3克、生姜2、3片。

[用法]水煎溫服。水一盅半，煎七八分。頭痛甚者，加川芎以祛風(fēng)止痛；熱而煩渴者，加葛根以透熱生津；嘔惡者，加半夏以和胃降逆；濕盛者，加蒼術(shù)以（2）柴葛解肌湯

[主治]用于感冒風(fēng)寒，郁而化熱證。表現(xiàn)為無汗頭痛，身發(fā)熱重，目痛鼻干，心煩不眠，舌苔薄黃，脈浮、微洪者。

[處方]柴胡8克，葛根12克，甘草3克，黃芩6克，羌活9克，白芷9克，白芍10克，桔梗12克，石膏5克。

[用法]水煎溫服。水一盅半，煎七八分。如果無惡寒頭痛，則去羌活、白芷；如熱盛導(dǎo)致津液虧損，口干舌燥，加天花粉15克，知母12克；如兼有咳嗽痰粘稠，加全瓜萎18克，川貝12克；如果心煩則加淡竹葉10克，蓮子（帶芯）10克；兼有惡心嘔吐，加廣藿香12克，香薷10克；咳嗽甚，加百部10克，杏仁9克、前胡10克、紫菀10克；高燒驚搐者，加鉤藤12克，珍珠母20克，天麻10克，廣地龍12克，食滯者，加神曲10克，谷芽9克，山楂10克，枳殼9克；大便溏瀉者，加薏苡仁18克，白術(shù)15，云苓15，肉豆蔻15克。

（3）桑菊飲

[主治]風(fēng)溫初起。有咳嗽，輕微發(fā)熱，口微干渴。

[處方]桑葉9克，菊花9克，杏仁6克，連翹5克，薄荷3克，桔梗6克，蘆葦根6克，生甘草3克。

[用法]水煎溫服。火燥甚者，加玄參15克生地15克，丹皮12克；肺熱甚，痰粘稠，加瓜蔞18克，川貝10克，黃芩10克；如果咽喉疼痛，加馬勃12克，牛蒡子10克，玄參12克；如果風(fēng)熱上擾頭目，致使目赤痛，則加入白蒺黎12克，夏枯草18克，決明子10克；口干口渴甚，加入天花粉12克，麥冬10克，生地15克。

【穴道治療】

（1）按摩療法

[取穴]印堂、百會、風(fēng)府。

[做法]推按正頂法：病人取坐位或俯臥位，醫(yī)者站其對面，雙手拇指置于病人兩眉中間之印堂穴處，用拇指腹面沿頭正中線向上直推至百會穴，復(fù)用按法點按，然后繼續(xù)向后頭推動直至枕骨上之風(fēng)府穴，并用按法點按風(fēng)府。如此反復(fù)操作3~5次。

（2）針刺療法

[取穴]風(fēng)池、大椎、合谷。

[做法]先針風(fēng)池，針感應(yīng)向后頭顳部散射，后針其他各穴，強刺激，留針20分鐘，每日1次。鼻塞重加迎香、上星；頭痛加太陽、印堂；咽痛加刺少商放血；咳嗽加風(fēng)門、肺俞。

（3）指針療法

[取穴]太陽、攢竹、風(fēng)池、風(fēng)府、肺俞。

[做法]手法：平補平瀉，即用拇指尖點動5次，揉動5次，再點動5次，再揉動5次。各穴均用此法。

暑濕感冒

【臨床癥狀】

身熱，微惡風(fēng)寒，汗少，肢體酸重疼痛，頭昏重脹痛，鼻流濁涕，心煩口渴，渴不多飲，胸悶惡心，小便短黃，舌苔薄黃而膩，脈濡數(shù)。

【飲食宜忌】

（1）宜食食物

宜清淡不油膩，既滿足營養(yǎng)的需要，又能增進食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。還要保證水分的供給，可多喝酸性果汁，如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁，增進食欲。醋、檸檬汁、烏梅干等酸味食品也有明顯的增進食欲作用。

（2）忌食食物

除忌肥膩外，還忌過咸食物如咸菜、咸帶魚等，因過咸凝濕生痰，刺激氣管引起咳嗽加劇，不利于感冒康復(fù)。

【食療藥膳】

（1）綠豆粥

[原料]綠豆50克，粳米100克，冰糖適量。

[做法]綠豆、粳米洗凈煮粥，待粥熟時加入冰糖，攪拌均勻即可食用。可作早晚餐食用。

[功效]清熱解暑。

（2）苦瓜蓮肉湯

[原料]苦瓜30克，蓮葉1張，豬瘦肉50克。

[做法]將苦瓜、鮮蓮葉、豬瘦肉均切片，把全部用料一起放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮約1小時，至肉熟，調(diào)味即可。飲湯食肉。

[功效]清暑解毒，利濕和中。

（3）香薷扁豆湯

[原料]香社10克，白扁豆12克，陳皮6克，荷葉8克，白糖適量。

[做法]將白扁豆妙黃搗碎，與香薷、陳皮、荷葉一同煎煮，煮沸10分鐘后過濾，去渣取汁，加入白糖調(diào)味。每日1次，不拘時頻頻飲之。連服3~5日。

[功效]清暑祛濕解表。

【中醫(yī)治法】

[治法]清暑祛濕解表。

[常方]新加香薷飲

[方義]本方以香薷發(fā)汗解表；金銀花、連翹辛涼解表；厚樸、扁豆和中化濕。

[處方]香薷6克，銀花9克，鮮扁豆花9克，厚樸6克，連翹6克。

[用法]水1升，煮取400毫升，先服200毫升，得汗止后服，不汗再服。

[加減]暑熱偏盛，加黃連、青蒿、鮮荷葉、鮮蘆根清暑泄熱；濕困衛(wèi)表，身重少汗惡風(fēng)，加清豆卷、藿香、佩蘭芳香化濕宣表；小便短赤，加六一散、赤茯苓清熱利濕。

【中藥處方】

（1）五物香薷湯

[主治]驅(qū)暑和中，通用。

[處方]香薷20克，白扁豆7.5克，厚樸7.5克，白茯苓10克，炙甘草5克。

[用法]上作1服，水2盅，煎至1盅，不拘時服。

（2）藿香正氣散

[主治]治傷寒頭疼，增寒壯熱，或感濕氣，霍亂泄瀉，常服除山嵐瘴氣。

[處方]藿香10克，紫蘇7.5克（去梗），厚樸（姜制炒）、茯苓（去皮）、陳皮、白芷、半夏（湯洗七次）、桔梗（去蘆）、大腹皮、白術(shù)，各5克，甘草6克（炙）。

[用法]上作1服，水2盅，生姜5片，紅棗2枚，煎至1盅，不拘時服。

（3）二香散

[主治]治風(fēng)氣食三證通用，調(diào)暢胃氣，須兼服之。

[處方]木香、藿香、白豆蔻、半夏曲、厚樸（姜制）、陳皮、茯苓、蒼術(shù)、甘草（炙），各25克，益智仁、縮砂仁，各5克。丁香1.5克。

[用法]每服15克，水1盅，生姜3片，棗2枚，煎5分，去滓，不拘時溫服。

【穴道治療】

（1）按摩療法

[取穴]印堂、頭維、太陽、魚腰、百會、風(fēng)池、大椎、曲池、合谷。

[做法]用一指禪推法，從印堂開始，向上沿前額發(fā)際至頭維、太陽往返3~4遍，配合按印堂、魚腰、太陽、百會等穴。后用五指拿法，從頭頂至風(fēng)池，改用三指拿法，沿膀胱經(jīng)拿至大椎兩側(cè)，往返4~5次。然后按、揉大椎、曲池，配合拿肩井、合谷。連續(xù)拍擊背部兩側(cè)膀胱經(jīng)，以皮膚微紅為度。若腹脹泄瀉，可揉神闕、氣海，以腹內(nèi)有溫?zé)岣袨槎龋慈嘧闳铩?nèi)關(guān)，每次約一分鐘。

（2）針刺療法

[取穴]孔最、合谷、中脘、足三里、支溝。

[做法]均用瀉法。發(fā)熱嚴(yán)重加大椎；濕重加陽陵泉；腹脹便溏加天樞。

（3）耳針療法

[取穴]肺、氣管、內(nèi)鼻、耳尖、脾、胃、三焦。每次取2~3個穴位，雙側(cè)。

[做法]強刺激，留針10~20分鐘。

體虛感冒

【臨床癥狀】

體虛感冒是中醫(yī)的病證名稱，是以反復(fù)發(fā)作，纏綿難愈為特點的臨床常見疾病，主要見于體弱之小兒和婦女、老人，以及患有慢性呼吸道疾病的患者。中醫(yī)辨證分為四大類型。

（1）陰虛感冒

陰虛津虧，感受外邪，津液不能作汗外出，微惡風(fēng)寒，少汗，身熱，手足心熱，頭昏心煩，口干，干咳少痰，鼻塞流涕，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。

（2）陽虛感冒

表現(xiàn)為惡寒重而發(fā)熱輕，頭疼身痛，自汗出，咳吐白痰，鼻塞流清涕，面色晄白，形寒肢冷，語聲低微，舌淡胖苔白，脈沉無力。

（3）氣虛感冒

素體氣虛者易反復(fù)感冒，感冒則惡寒較重，或發(fā)熱，熱勢不高，鼻塞流涕，頭痛，汗出，倦怠乏力，氣短，咳嗽咯痰無力，舌質(zhì)淡苔薄白，脈浮無力。

（4）血虛感冒

表現(xiàn)為發(fā)熱微惡寒惡風(fēng)，無汗頭痛，面色無華，唇甲色淡，心悸頭暈，舌淡苔白，脈細(xì)。

【飲食宜忌】

（1）宜食食物

①陰虛感冒

凡陰虛體質(zhì)者，宜多吃些清補類食物，宜食甘涼滋潤、生津養(yǎng)陰的食品，宜吃新鮮蔬菜瓜果或纖維素及維生素較高的食物，宜吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食品。宜食鴨肉、豬肉、雞蛋、牛奶、甲魚、龜肉、干貝、海參、雞蛋、牛奶、甲魚、龜肉、干貝、海參、蛤蜊、蚌肉、烏賊魚、鰒魚、桑椹、枸杞子、燕窩、銀耳、西洋參、獺肉、阿膠、海參、牡蠣肉、鮫魚、馬奶、羊奶、酸奶、蜆肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆腐漿、菠菜、青菜、黃芽菜、山藥、銀耳、蘑菇、金針菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳、番茄、枸杞頭、綠豆芽、甘蔗、酸梅湯、葡萄、百合、水煮花生、橘子、柑子、橙子、草莓、柚子、無花果、香蕉、西瓜、蜂蜜、蜂王漿、芝麻、南北沙參、地黃、何首烏、白芍等。

②陽虛感冒

陽虛體質(zhì)宜吃性屬溫?zé)岬氖澄铮顺跃哂袦仃柹⒑饔玫氖称罚藴匮a忌清補，宜食熱量較高而富有營養(yǎng)的食品。宜吃狗肉、羊肉、雀肉、海馬、干姜、胡椒、肉桂、荔枝、茴香、肉蓯蓉、冬蟲夏草、人參、蛤蚧、獐肉、鹿肉、羊骨、牛鞭、狗鞭、海蝦、淡菜、韭菜、鮮生姜、大蔥、丁香、豆蔻、蓽澄茄、鎖陽、桂圓、黃芪、紫河車、白酒等。

③氣虛感冒

宜吃具有補氣作用的食物，宜吃性平味甘或甘溫之物，宜吃營養(yǎng)豐富、容易消化的平補食品。宜吃粳米、牛肉、狗肉、雞肉、鰱魚、鱔魚、鱖魚、大棗、櫻桃、葡萄、花生、山藥、燕窩、人參、黃芪、紫河車、糯米、粟米、玉米、青稞、番薯、南瓜、白扁豆、黃豆、牛肚、烏骨雞、鵝肉、兔肉、鵪鶉、青魚、魷魚、章魚、熟菱、海松子、胡蘿卜、豆腐、豆?jié){、馬鈴薯、香蕈、草菇、平菇、蜂王漿、紅糖、白木耳、白術(shù)、甘草等。

④血虛感冒

血虛體質(zhì)宜多吃常吃具有補血作用的食物，宜吃高鐵、高蛋白、高維生素的食品，宜吃些補氣、補腎、健脾作用的食物。宜吃牛肉、牛肝、羊肉、雞蛋、阿膠、烏賊魚、章魚、大棗、桑椹、龍眼肉、葡萄、莧菜、菠菜、藕、黑芝麻、當(dāng)歸、何首烏、羊骨、豬肉、海參、蚶肉、牡蠣肉、荔枝、枸杞子、羊肝、豬肝、雞肉、雞肝、烏骨雞、鵪鶉、青魚、烏魚、鱔魚、鱖魚、花生、黃豆、茼蒿、甜菜、香蕈、草菇、平菇、蜂乳、豆?jié){、牛奶、靈芝、紫河車、熟地黃、白芍、黃芪、黨參、人參、肉蓯蓉等。

（2）忌食食物

①陰虛感冒

忌吃辛辣刺激性食品，忌吃溫?zé)嵯阍锸称罚沙约逭ǔ幢奈锲罚沙孕詿嵘匣鹗澄铮沙灾尽⑻妓衔锖窟^高的食物。忌吃胡椒、肉桂、狗肉、羊肉、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香煙、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等。

②陽虛感冒

忌吃性寒生冷之物，忌吃各種冷飲，忌吃各種生冷瓜果。忌吃鴨肉、兔肉、獺肉、甜瓜、鴨血、鴨蛋、阿膠、牛奶、酸奶、甲魚、螃蟹、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、柿子、柿餅、柚子、柑、香蕉、無花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生蘿卜、絲瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金針菇、草菇、落葵、莼菜、發(fā)菜、君達(dá)菜、羅漢果、荸薺、菊花腦、薄荷、金銀花、菊花、槐花等。

③氣虛感冒

忌吃破氣耗氣之物，忌吃生冷性涼食品，忌吃油膩厚味、辛辣食物。忌吃山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍(lán)、蘿卜纓、芫荽、蕪菁、胡椒、蓽撥、紫蘇葉、薄荷、荷葉、蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達(dá)菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒等。

④血虛感冒

忌吃生冷性涼物品。忌吃荸薺、大蒜、海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿卜等。

【食療藥膳】

（1）陰虛感冒

①蘿卜燉牛肉

[原料]牛肉500克，胡蘿卜、白蘿卜各200克。

[做法]將牛肉洗凈切塊，再將胡蘿卜、白蘿卜切塊。牛肉燉2~3小時后將蘿卜放入鍋內(nèi)同燉，熟后調(diào)味。

[功效]對氣虛、血虛感冒有補虛清火的作用。

②姜絲鴨蛋湯

[原料]姜50克（去皮），鴨蛋2個，白酒20毫升。

[做法]生姜洗凈去皮，切成絲，加水200毫升煮沸，鴨蛋去殼打散，倒入生姜湯中，稍攪，再加入白酒，煮沸即可。每日1次，吃蛋飲湯，頓服，可連服3日。

[功效]解表散寒。

③生地蒸乳鴿

[原料]乳鴿1只，生地10克。

[做法]將乳鴿洗凈，再將生地切細(xì)條，放入乳鴿腹內(nèi)，隔水蒸熟食用。

[功效]對陰虛體質(zhì)的感冒有良好補益作用。

（2）陽虛感冒

①淫羊藿茯苓燉鵪鶉

[原料]淫羊藿30克、茯苓30克、鵪鶉1只。

[做法]宰殺鵪鶉去毛，除去內(nèi)臟，洗凈后切塊，與藥材共同放入燉盅內(nèi)，隔水燉3小時，調(diào)味，吃肉飲湯。

[功效]淫羊藿補腎陽、強筋骨；茯苓性味甘淡平，入胃脾肺經(jīng)，有利水去濕寧心安神，補脾胃作用，鵪鶉性味甘平，可補中益氣。

②益智仁、冬蟲草燉鵝肉

[原料]益智仁10克、冬蟲草5克、鵝肉50克。

[做法]將鵝肉洗凈切塊與藥材共入燉盅內(nèi)，加適量水，隔水燉3小時，調(diào)味后吃肉飲湯。

[功效]益智仁有補腎、溫脾、暖胃作用；冬蟲草性味甘平，入肺、腎經(jīng)有補肺化痰，益腎助陽，治咳、喘作用；鵝肉性味甘平，入脾、胃經(jīng)，補虛益氣，暖脾胃、治身體虛弱。

③人參、北芪燉乳鴿

[原料]紅參10克，北芪30克，乳鴿1只（50克）。

[做法]將乳鴿宰殺去毛、內(nèi)臟切塊。北芪加水煮沸后約10分鐘，然后與人參乳鴿共放入燉盅內(nèi)，隔水燉3小時，調(diào)味后吃肉飲湯。

[功效]紅參性味甘微溫，入肺、脾經(jīng)，治陽氣虛弱，脾胃氣虛；北芪性味甘溫，入脾、肺經(jīng)，補氣升陽，止汗、利尿；乳鴿性味甘咸、平，補肝、腎、益氣血，治久病體弱、氣血虛虧。

（3）氣虛感冒

①神仙粥

[原料]糯米30克，生姜片10克，蔥白6克。

[做法]用砂鍋加水煮糯米、生姜片，粥成入蔥白，煮至米爛，再加米醋20毫升，和勻即可。趁熱喝粥，以汗出為佳。

[功效]益氣補虛，散寒解表。

②枸杞疰夏茶

[原料]枸杞子、五味子各等分。

[做法]枸杞子、五味子共研末，用開水浸泡封存3小時，即可飲用。每日不拘時代茶飲服。

[功效]清暑祛熱，補虛益精。

③蔥白雞肉粥

[原料]雞肉（連骨）500克，蔥白30克，香菜10克，紅棗10枚，生姜15克，粳米100克。

[做法]先將蔥，香菜洗凈切碎；紅棗去核，粳米洗凈，生姜去皮，拍扁，切碎，雞肉切碎。雞肉、粳米、生姜、紅棗放入鍋中，加清水適量，武火煮沸后文火煲一小時，粥成放入蔥白，香菜，調(diào)味食用，當(dāng)早餐分次溫服。

[功效]適用于氣虛感冒。

（4）血虛感冒

①當(dāng)歸魚肉雞湯

[原料]當(dāng)歸20克、魚肉400克、豆腐3塊、白菜酌量、雞湯4碗、冬菇、醬油、鹽等佐料適量。

[做法]當(dāng)歸洗凈、切成薄片，魚肉切片，豆腐切成小條或小塊、白菜切段，冬菇泡軟切絲。先將雞湯放入火鍋內(nèi)，把當(dāng)歸片全部放入湯中，旺火煮開，再改用文火煮20分鐘，然后加入佐料調(diào)味，隨后放進魚片、豆腐、冬菇、白菜，熟后即吃。

[功效]補血活血。

②當(dāng)歸黃芪燉羊肉

[原料]當(dāng)歸25克、黃芪25克、黨參25克、羊肉500克、蔥、姜、料酒、味精各適量。

[做法]將羊肉洗凈切塊放入鍋內(nèi)，當(dāng)歸、黃芪、黨參裝入紗布袋內(nèi)，扎好口，與蔥、姜、料酒、鹽等同時入鍋，加水適量；先將鍋置于旺火上燒沸，然后用文火煨燉至肉爛即成。食用時加入味精，食肉飲湯。

[功效]補氣養(yǎng)血。

③炒豬肝

[原料]鮮豬肝250克、水發(fā)木耳25克、菠菜葉50克、紹酒40毫升、醋5毫升、蔥絲、蒜片、姜末各15克、湯50毫升，鹽、淀粉、醬油、油各適量。

[做法]將豬肝剔去筋洗凈切片后加入適量淀粉液和鹽。攪拌均勻，另把醬油、茹酒、鹽、醋、淀粉和湯兌成滋汁備用。炒鍋置旺火燒油至七、八成熱時，放入肝片滑透，用漏勺瀝去余油，鍋內(nèi)剩油50毫升，下入蒜片，姜末略煸后下肝片，同時將菠菜入鍋翻炒幾處，滋汁倒入炒勺，下入蔥絲，起鍋即成，佐餐食用。

[功效]補肝益血。

【中醫(yī)治法】

（1）陰虛感冒

[治法]滋陰解表。

[常方]葳蕤湯加減

[方義]方中以白薇清熱和陰，玉竹滋陰助汗；蔥白、薄荷、桔梗、豆豉疏表散風(fēng)；甘草、大棗甘潤和中。陰傷明顯，口渴心煩者，加沙參、麥冬、黃連、天花粉清潤生津除煩。

[處方]生葳蕤9克，生蔥白6克，桔梗4.5克，東白薇3克，淡豆豉12克，薄荷4.5克，炙甘草1.5克，紅棗2枚。

[用法]上藥煎服，分溫再服。

[加減]若心煩口渴甚者，可加黃連、竹葉、天花粉；若咳嗽咽干，咯痰不爽，加牛蒡子、射干、瓜蔞皮；若咳嗽胸痛，痰中帶血，加鮮茅根、生蒲黃、藕節(jié)；若大便干燥，加生地、玄參。

（2）陽虛感冒

[治法]助陽解表，宣肺止咳

[常方]麻黃附子細(xì)辛湯

[方義]以附子溫少陰之經(jīng)，以麻黃散太陽之寒而發(fā)汗，以細(xì)辛腎經(jīng)表藥，聯(lián)屬其間，是汗劑之重者。

[處方]麻黃50克（去節(jié)），細(xì)辛20克，附子1枚（炮去皮破8片）

[用法]上三味以水1000亳升。先煮麻黃減200毫升。去上沫。納藥煮取300亳升。去滓溫服100毫升，日三服。

[加減]若咳嗽痰多，加杏仁、半夏。

（3）氣虛感冒

[治法]益氣解表，調(diào)和營衛(wèi)。

[常方]參蘇飲加減

[方義]藥物以人參、茯苓、甘草益氣以祛邪；蘇葉、葛根疏風(fēng)解表；半夏、陳皮、桔梗、前胡宣肺理氣、化痰止咳；木香、枳殼理氣調(diào)中；姜、棗調(diào)和營衛(wèi)。

[處方]人參10克、紫蘇15克、葛根15克、前胡12克、姜半夏10克、云苓15克、陳皮10克、桔梗10克、枳殼10克、木香10克、甘草6克、大棗4枚。

[用法]上藥煎服，水2盅，生姜3片，煎1盅，不拘時服。

[加減]表虛自汗者，加黃芪、白術(shù)、防風(fēng)益氣固表；氣虛甚而表證輕者，可用補中益氣湯益氣解表。凡氣虛易于感冒者，可常服玉屏風(fēng)散，增強固表衛(wèi)外功能，以防感冒。

（4）血虛感冒

[治法]養(yǎng)血解表，疏風(fēng)散寒。

[常方]七味飲

[方義]蔥白七味飲系補血藥與辛溫解表藥并用，故為治血虛外受風(fēng)寒證之代表方，臨床應(yīng)用以頭痛身熱、惡寒無汗兼見血虛或失血病史為主要依據(jù)。

[處方]蔥白（連根切）9克，干葛（切）9克，新豉（綿裹）6克，生姜（切）6克，生麥門冬（去心）9克，干地黃六9克。

[用法]勞水800毫升，以勺揚之100毫升。上藥用勞水煎之三分減二，去渣，分3次溫服，相去行八九里。如覺欲汗，漸漸覆之。

[加減]若口渴咽干，加天花粉、蘆根；若熱重，加銀花、連翹、黃芩；如惡寒較重，可酌加蘇葉、荊芥；若出血未止，可酌加阿膠珠、藕節(jié)、茅根、白及之類；胃納不佳，可加陳皮理氣健胃，使藥證盡合。

【中藥處方】

（1）陰虛感冒

①加減玉竹湯

[主治]陰虛感冒。

[處方]玉竹10克，白薇10克，麥冬15克，沙參10克，元參10克，甘草6克，桔根9克，荊芥9克。

[用法]水煎服。每服20毫升左右，日2~3次。心煩口渴較甚者，加竹葉、天花粉；咳嗽咽干、咳痰不爽者，加牛蒡子、射干、瓜蔞皮；咳嗽胸痛、痰中帶血者，加鮮茅根、生薄黃、藕節(jié)。

②青蒿鱉甲湯

[主治]治療陰虛內(nèi)熱的代表方劑。

[處方]青蒿10克，鱉甲20克，生地15克，知母9克，丹皮10克。

[用法]水煎服。如果虛熱較重者，加地骨皮12克，白薇10克，胡黃連5克；如果兼有肺燥者，則加北沙參15克，麥冬8克；用于治療小兒夏季熱，則加入白薇10克，荷梗15克。

③參苓白術(shù)散

[主治]陰虛感冒。

[處方]黨參15克、白術(shù)10克、茯苓10克、山藥12克、陳皮10克、葛根10克、雞內(nèi)金8克、焦麥芽10克等。

[用法]同煎飲服。胃畏寒者可加干姜3片、桂枝15克。

（2）陽虛感冒

①再造散

[主治]本方原為陽虛不能作汗的外感證而設(shè)，隨后沿為陽虛感冒的代表方劑之一。

[處方]黃芪15克，人參5克，桂枝9克，甘草3克，熟附子4克，細(xì)辛3克，羌活9克，防風(fēng)10克，川芎9克，赤芍4克，生姜5克。

[用法]水煎服。夏日遇此證，可加知母、石膏，冬日不必加；兼咳嗽有痰者，加法夏10克，杏仁10克，桔梗12克；如果濕滯經(jīng)絡(luò)，肢體疼痛者，加蒼術(shù)12克，獨活12克，用以祛濕通絡(luò)、止痛。

②真武湯

[主治]脾腎陽虛，水氣內(nèi)停。

[處方]云苓12克，白芍10克，白術(shù)12克，生姜6克，熟附片9克。

[用法]上作1服，水2盅，煎至1盅，不拘時服。咳者加五味子15克，細(xì)辛、干姜各6克。

③柴胡桂枝湯加減

[主治]邪郁少陽，營衛(wèi)失和。

[處方]柴胡10克，桂枝10克，白芍10克，黃芩10克，半夏10克，白芷10克，桑枝30克，甘草6克，蒼耳子10克，生姜3片，大棗4枚。

[用法]上作1服，水2盅，煎至1盅，不拘時服。

（3）氣虛感冒

①補中益氣湯

[主治]補中益氣，升陽舉陷，適用于氣虛型和陽虛型感冒。

[處方]黃芪18克、人參8克、炙甘草9克、白術(shù)15克、當(dāng)歸6克、陳皮6克、升麻6克、柴胡6克。

[用法]水煎服。每服10~15毫升，日2~3次，溫開水或姜湯下。如果下陷甚者，加重人參用量為15克，再加入山萸肉12克；若少腹下墜或有痙攣表現(xiàn)者，重用升麻，用量為24克；若腹中痛者，加入白芍10克，延胡索8克；若風(fēng)濕相搏，全身疼痛，則加入防風(fēng)12克，羌活10克，蒿本9克，蒼術(shù)12克。

②參蘇丸

[主治]疏風(fēng)散寒，祛痰止咳。適用于氣虛型感冒。

[處方]黨參75克，紫蘇葉75克，葛根75克，前胡75克，茯苓75克，半夏（制）75克，陳皮50克，枳殼（炒） 50克，桔梗50克，甘草50克，木香50克。

[用法]上11味，粉碎成細(xì)粉，過篩，混勻。另取生姜30克、大棗30克，分次加水煎煮，濾過。取上述粉末，用煎液泛丸，干燥，即得。口服，一次6~9克，一日2~3次。

③玉屏風(fēng)散

[主治]氣虛弱，肌肉松軟，汗多不止，精力不振，不愛戶外活動，脈軟弱無力，經(jīng)常感冒者。

[處方]黃芪15克、防風(fēng)12克、白術(shù)10克。

[用法]可酌加山藥12克、牡蠣10克、太子參10克等同煎飲服。

（4）血虛感冒

①荊防四物湯

[主治]疏風(fēng)散寒，養(yǎng)血和血，故宜于血虛外感風(fēng)寒之證。

[處方]熟地15克，白芍10克，川芎10克，當(dāng)歸10克，生黃芪15克，何首烏10克，白蒺藜10克，荊芥6克，防風(fēng)6克，蟬衣5克，甘草3克。

[用法]上作1服，水2盅，煎至1盅，不拘時服。里熱加赤芍10克，丹皮10克。若減防風(fēng)，加桑葉、銀花、連翹等，對于血虛兼感風(fēng)熱之證，頗為適宜。

②桂枝四物湯

[主治]益氣和營，溫經(jīng)通痹，故宜于血虛外感風(fēng)寒之證。

[處方]黃芪18克，白芍10克，桂枝10克，生姜10克，大棗6枚。

[用法]上作1服，水2盅，煎至1盅，不拘時服。如果氣虛甚，黃芪用量改為30克，加黨參18克；如果血虛甚，加雞血藤18克，當(dāng)歸12克；如果風(fēng)邪明顯，加防風(fēng)12克，荊芥12克；如果兼有痰濕，加法夏12克，白芥子10克，白附子8克；如果麻木甚，加全蝎4克，僵蠶8克。

③當(dāng)歸川芎湯

[主治]營血虛滯證。四物相配，補中有通，滋陰不膩，溫而不燥，陰陽調(diào)和，使?fàn)I血恢復(fù)。

[處方]熟地15克，當(dāng)歸15克，白芍10克，川芎8克。

[用法]上作1服，水2盅，煎至1盅，溫服。若痛經(jīng)可加香附12克，延胡索10克；兼有氣虛者，加入黨參18克，黃芪18克；若血虛有寒者，則加肉桂粉4克；炮姜4片克；若出現(xiàn)崩漏，則加入茜草根8克，艾葉10克，阿膠10克。

【穴道治療】

（1）陰虛感冒

①按摩療法

[取穴]印堂、天庭、太陽、率谷、風(fēng)池、風(fēng)府、迎香、攢竹、風(fēng)門、肺俞、脾俞、腎俞、氣海、關(guān)元、足三里、三陰交

[做法]術(shù)者兩手拇指對放于患者眉心，其余手指置于頭兩側(cè)，兩拇指從眉心（即印堂穴）揉按至天庭穴，反復(fù)3次；兩手拇指從眉心沿眉揉按至兩側(cè)太陽穴，至太陽穴處多揉按幾次，再揉按至率谷，最后揉按至風(fēng)池，反復(fù)3次；以右手拇指從天庭穴沿督脈揉按至風(fēng)府穴，反復(fù)3次；以術(shù)者食、拇指點按迎香、攢竹、風(fēng)門、肺俞、脾俞、腎俞、氣海、關(guān)元、足三里、三陰交等穴；兩手對握住患者左上肢，由肩部向下揉至腕部，再以右手握住患者左手五指，揉按至肩部。以同法施于右上肢及兩下肢。以上按摩法有祛除表邪，益氣養(yǎng)陰的功效。對于氣陰兩虛之體感受風(fēng)熱、風(fēng)寒者均可施行。

②針灸療法

[取穴]合谷、曲池、足三里、三陰交。

[做法]局部皮膚消毒，用毫針以快速進針法刺入穴位，得氣后，合谷、曲池用瀉法，足三里、三陰交用平補平瀉法。足三里可加灸，但不可多灸。

③針刺療法

[取穴]百會、上星、風(fēng)池、大椎、曲池、合谷、復(fù)溜、太溪、腎俞。

[做法]百會、上星、風(fēng)池、大椎、曲池、合谷，用平補平瀉法。復(fù)溜、太溪、腎俞用補法。

（2）陽虛感冒

①按摩療法

[取穴]雙風(fēng)池、雙迎香、雙足三里、雙腎俞。

[做法]用雙大拇指按揉風(fēng)池穴1~5分鐘，1日3次。有祛風(fēng)散寒作用。用雙手中指腹部輕按迎香穴，沿鼻旁向上，經(jīng)前額、太陽穴處而下，回到迎香穴為一次，如此36次，每日2~3次。與風(fēng)池穴配合，可治感冒頭痛、鼻塞流涕等癥。用雙手拇指輕揉按摩足三里穴5~10分鐘，1日3次。可起到健脾強身效果。以雙手搓熱放在兩腰部，輕揉按摩；或用兩手叉腰，大拇指按在腎俞穴上，輕揉按摩2~5分鐘。有溫補腎陽、壯腰強身作用。

②針灸療法

[取穴]風(fēng)池、大椎、合谷、迎香、足三里、脾俞、腎俞。

[做法]風(fēng)池、大椎、合谷、迎香，用瀉法。足三里、脾俞、腎俞、用補法，加灸。

③拔罐療法

[取穴]大椎、腎俞、肺俞三穴。

[做法]大椎穴先針后拔火罐，腎俞、肺俞兩穴單拔火罐。是法有發(fā)散風(fēng)寒，溫補肺腎的作用。

（3）氣虛感冒

①推拿療法

[取穴]膀胱、肺俞、膈俞、心俞、脾俞、腎俞、印堂、頭維、太陽、百會、風(fēng)池、風(fēng)府、天柱。

[做法]風(fēng)寒襲肺：直擦背部膀胱經(jīng)，以溫?zé)釣槎取Ｔ儆冒捶ɑ蛉喾ㄔ诒巢績蓚?cè)肺俞、膈俞治療，每穴約2分鐘；肺氣虛弱：重點揉擦前胸上部及背部心俞、肺俞區(qū)域，均以透熱為度。再用輕柔的推法或按、揉法在兩側(cè)肺俞、脾俞、腎俞治療。每次約1~2分鐘。頭項強痛：取穴印堂、頭維、太陽、百會、風(fēng)池、風(fēng)府、天柱等。用推法從印堂開始，向上沿前額發(fā)際至頭維、太陽，往返3~4遍，配合按揉印堂、太陽、百會等。再用推法沿頸部兩側(cè)膀胱經(jīng)上下往返治療3~4分鐘，然后按揉風(fēng)池、風(fēng)府、天柱等穴。

②針灸療法

[取穴]主穴：支正、風(fēng)門、列缺、迎香、太淵、肺俞；配穴：合谷、足三里、風(fēng)池。

[做法]手法：補瀉兼施，并可加灸。

③貼敷療法

[取穴]神闕、涌泉、靈墟

[做法]五倍子、郁金各等分，蜂蜜適量（煉）。二味藥物混合粉碎為末，過篩、加入蜂蜜調(diào)制成膏。取膏藥分別貼于神闕、涌泉、靈墟穴，蓋干紗布，膠布固定，一日一換，7~10天見效。

（4）血虛感冒

①按摩療法

[取穴]印堂、太陽、風(fēng)府、風(fēng)池、大椎、外關(guān)、合谷、足三里、血海。

[做法]用抹法、拿法、揉法。首先行抹法。醫(yī)者面向病人，病人坐勢。用雙手輕扶病人頭部兩側(cè)，兩拇指羅紋面緊貼皮膚，自印堂交替上抹至前額，往返數(shù)次，隨即分左右抹至兩側(cè)太陽穴，并作運轉(zhuǎn)活動數(shù)次，反復(fù)還至印堂；繼用拿法，醫(yī)者轉(zhuǎn)于背后，以拇指與中、食指相對，相繼捏住風(fēng)府、風(fēng)池、大椎、曲池穴部位，逐漸用力內(nèi)收，并作持續(xù)的捏揉，至局部皮膚微紅發(fā)熱；再用揉法，先以拇指羅紋面著力吸定合谷、外關(guān)穴上，作輕柔和緩的環(huán)旋轉(zhuǎn)動，并帶動該處皮下組織，進行中尚可結(jié)合指按法，即在揉法同時，拇指加重下壓力量，使局部有酸脹感；終用揉法，令患者仰臥，揉足三里，血海。

②針刺療法

[取穴]大椎、合谷、足三里、血海。

[做法]先刺大椎、合谷，用瀉法；后針足三里、血海，用補法。留針20~30分鐘，中間提插、捻轉(zhuǎn)，行針1次。偏寒者加刺列缺、支正；偏熱者加刺曲池，均用瀉法。

③熏劑療法

[配藥]川芎30克，當(dāng)歸60克，荊芥穗60克。

[做法]水煎熏頭面，并用此湯液外擦胸背。用于血虛感受風(fēng)寒，證見惡寒發(fā)熱，頭身疼楚者。

日常保健與預(yù)防

風(fēng)寒感冒

在氣候多變無常的春季，只要心情、心緒常常能夠順暢，百病不來纏身。這樣，就能健身以御寒。

注意添衣，注意蓋被，不要受寒。

早晨起床后，可用兩手指摩擦鼻之兩側(cè)，以發(fā)熱為度。

可用生姜、大棗、蔥根、陳皮（等量）以開水泡，早晚飲上1杯。

風(fēng)熱感冒

老年人在春陽過盛，出現(xiàn)暴熱之時，就應(yīng)引起注意，避開風(fēng)熱侵入。

早晨堅持鍛煉身體，做廣播操，打太極拳，練氣功。

胸懷要開朗，精神要愉快，情緒要穩(wěn)定，飲食要調(diào)攝。

暑濕感冒

淋受涼雨后，及時脫去濕衣，用干毛巾揩干，再用柔軟的干毛巾摩擦四肢、頭、臉和胸腹、脊背，至熱為度。摩擦?xí)r應(yīng)避風(fēng)，要在暖室進行；

室內(nèi)要通風(fēng)透氣，可放置一些干燥劑，吸收水分的植物，調(diào)節(jié)好濕度。

晴天，老人、小孩要曬太陽；要曬床和被、衣服；開窗讓陽光進室內(nèi)驅(qū)除寒濕。

體虛感冒

體虛感冒是中醫(yī)的病證名稱，是以反復(fù)發(fā)作，纏綿難愈為特點的臨床常見疾病，主要見于體弱之小兒和婦女、老人，以及患有慢性呼吸道疾病的患者。

免疫力低下是體虛感冒的根本原因。因此，在進行中醫(yī)調(diào)治的同時，加強健身鍛煉也很重要，以增強體質(zhì)，提高免疫力。

對于體虛的人，應(yīng)該選用純中藥制劑來治療感冒。目前市場上治療感冒的中藥制劑也很多，體虛者最佳的選擇是治病兼顧扶正。