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第15章 肥胖類

拌三片

【材料】

馬鈴薯100克,黃瓜100克,西紅柿150克,味精、精鹽、醋、香油各適量。

【操作】

1.把馬鈴薯洗凈,上籠蒸熟,取出切成片;將黃瓜洗凈,切成菱形片。將西紅柿洗凈,用開水燙一下,剝去皮,去籽切成片;將三片放盤中碼好。

2.將醋、香油、味精、精鹽同放一小碗中,攪拌均勻,倒在三片盤中即成。調料配好后,要待將食用時倒入三片上,澆早了會影響菜的質量。

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