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第59章 脖子疼痛的保健方法

許多人每天都會感到脖子疼,這種疼痛還會影響到雙臂。頭每動一下都會感到刺痛和眩暈。經(jīng)診斷是脊柱頸部綜合癥或頸椎綜合癥??梢杂靡韵路椒ㄖ委煛?

第一種類型是負擔過重

在接受檢查的患者中,將近一半屬于“超負荷綜合癥”?;颊哳i部感到不輕不重的擴散性疼痛。原因在于脊柱姿勢錯誤,在靜止地保持這種姿勢時余痛會加劇。治療方法是積極鍛煉肩胛和脊柱,抻拉萎縮的韌帶和肌肉以及糾正錯誤的姿勢。

第二種...

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