第59章 脖子疼痛的保健方法
書名: 男人飲食營養(yǎng)與健康·保健篇作者名: 馬天編著本章字數(shù): 528字更新時間: 2021-05-30 21:01:07
許多人每天都會感到脖子疼,這種疼痛還會影響到雙臂。頭每動一下都會感到刺痛和眩暈。經(jīng)診斷是脊柱頸部綜合癥或頸椎綜合癥??梢杂靡韵路椒ㄖ委煛?
第一種類型是負擔過重
在接受檢查的患者中,將近一半屬于“超負荷綜合癥”?;颊哳i部感到不輕不重的擴散性疼痛。原因在于脊柱姿勢錯誤,在靜止地保持這種姿勢時余痛會加劇。治療方法是積極鍛煉肩胛和脊柱,抻拉萎縮的韌帶和肌肉以及糾正錯誤的姿勢。
第二種...
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