第92章 常吃油炸食品容易加劇致癌
- 兒童食譜中的“黑客”
- 馮化平編著
- 529字
- 2021-05-30 21:01:35
【營養價值】
炸雞腿、炸春卷、炸油條等油炸食品,現炸現吃,香味撲鼻,酥脆可口,孩子們特別喜歡吃。然而,多吃油炸食品對小兒卻是不宜的。
【侵襲機理】
食品在油炸時,由于油溫甚高,各種營養素都會遭到不同程度的破壞。例如,蛋白質可因炸焦變質而營養價值降低。脂肪因油炸而遭到破壞,使人體必需的不飽和脂肪酸互相聚合,難以被人體消化;還產生一種叫丙烯醛的物質,它具有一定的毒性。油炸食品,還...
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