第62章 多吃動物油易導致心血管疾病
書名: 兒童食譜中的“黑客”作者名: 馮化平編著本章字數: 246字更新時間: 2021-05-30 21:01:35
【營養價值】
脂肪是由脂肪酸和甘油組成的。它能促進維生素的吸收和利用,是人體生長不可缺少的營養素。動物性脂肪所含的脂肪酸,多數是飽和脂肪酸,而植物性脂肪酸是人體無法合成的必需脂肪酸。
【侵襲機理】
嬰幼兒長期食用過量的動物脂肪,會影響鈣的吸收,并可造成成年后血脂與血中膽固醇不正常,導致心血管疾病。
營養專家們認為,植物性脂肪中所含的不飽和脂肪酸,是嬰幼兒神經發育、髓鞘形...
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