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第6章 腎虛辨證食補(5)

核桃仁燒鵪鶉

原料:凈鵪鶉300克,核桃仁、豆腐皮各80克,雞湯500克,蔥段、姜片、蒜、料酒、醬油、鹽、雞精、胡椒粉、水淀粉、植物油、香油各適量。

做法:①豆腐皮順長卷成卷,系成扣;蒜拍松;核桃仁洗凈瀝干;鵪鶉去爪洗凈,從中間劈開,入清水鍋中煮沸,焯去血污,撈出瀝干。②鍋內放油燒熱,下入蔥段、姜片、蒜熗香,加入料酒、醬油、雞湯、鵪鶉燒開,揀出蔥、姜、蒜,下入豆腐皮、核桃仁、鹽...

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