中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本。補(bǔ)腎固元，從特效的食物中獲取營(yíng)養(yǎng)，讓身體健康源于最合理搭配的飲食！

韭菜豆腐絲

材料：豆腐絲、韭菜各200克，紅椒絲10克。

調(diào)料：鹽、雞精、醬油、植物油、香油。

做法

1韭菜洗凈，切成4厘米長(zhǎng)的段；豆腐絲焯水后撈出瀝水備用。

2鍋置火上，倒入植物油燒至五成熱，下入紅椒絲、韭菜段、豆腐絲，煸炒至八成熟時(shí)加入鹽、醬油...