官术网_书友最值得收藏!

第12章 增強(qiáng)免疫力

增加營養(yǎng),脫離亞健康狀態(tài),吃好每天三頓飯,了解營養(yǎng)新主張,現(xiàn)代人關(guān)注健康從飲食開始!

爽口紫甘藍(lán)

材料:紫甘藍(lán)200克,芹菜段100克,胡蘿卜、青椒絲各50克。

調(diào)料:白醋、鹽、味精、香油。

做法

1將紫甘藍(lán)擇洗凈,胡蘿卜洗凈,分別切成粗條;胡蘿卜條、青椒絲、芹菜段入沸水焯一下,撈出;在沸水中加點(diǎn)白醋,放入紫甘藍(lán)條焯一下,撈出。

2將紫甘...

上QQ閱讀APP看后續(xù)精彩內(nèi)容
全書完
主站蜘蛛池模板: 山西省| 壶关县| 蓬安县| 长子县| 民丰县| 贺州市| 兰考县| 东丽区| 兴城市| 三穗县| 张家口市| 景洪市| 宁阳县| 武威市| 盐山县| 平舆县| 澄迈县| 安岳县| 海兴县| 鹿泉市| 太原市| 永川市| 信阳市| 安化县| 昭觉县| 邹城市| 通榆县| 浮梁县| 平顺县| 桐乡市| 白朗县| 高平市| 金乡县| 孟连| 昌图县| 饶平县| 蒲城县| 梅河口市| 沿河| 焉耆| 天峨县|