考試焦慮，是指在考試的情境下，受到考生認知、評價能力、人格特質、人際關系等一系列身心因素的制約，以擔憂為基本特征，以防御或逃避為行為方式，通過不同的情緒性反應所表現出來的一種心理狀態。考試焦慮的本質就是考生的一種心理狀態，而這種心理狀態受考生的認知評價能力的影響。

十年寒窗苦讀，高考可以說是莘莘學子一生中最重要的考試之一，因為它的重要性和特殊性，所以很多考生面對高考都有一種畏懼心理，而且...