第一象限: 緊急且重要的任務

這些是需要首先完成的任務，因為它們比任何其他任務都重要，而且它們直接關系到你的職業目標。另外，你必須馬上完成任務，因為它們很緊急。如果你完成了這些任務，你將能夠避免負面的后果。一旦你完成了第一象限的任務，你就能專注于其他任務。例如，如果你必須在一天內完成一個項目，你的全部注意力應該放在這個項目上，因為它既緊急又重要。