將工作簡單化

拖延的另一個常見原因是工作過于復雜。誠然，有些工作確實過于煩瑣，但是你可以將其簡單化。你需要做的是設立一系列簡單可達成的目標。告訴自己“今天我會完成這個項目的第一部分”，而不是“我會完成這個項目的”。若你讓工作聽上去就很簡單，它真的會變得簡單得多。