你可以不去懷疑朋友的人品，但一定要懷疑他所做的事。就像本杰明和馬克一樣，馬克正直，是本杰明最好的朋友，這點無可厚非，但是馬克所做的事情可不可靠，那就另當別論了。如果別人做與你無關的事情，給出中肯的建議就可以了，畢竟對他人的事情指手畫腳太多，會讓對方不痛快。但如果別人所做之事關系到你，甚至關系到你的前程，那就要多留一條心，多懷疑一下。你不一定馬上就答應朋友的請求，給自己一點時間考慮，自己是否有必要冒這個險？是否有必要調查一下對方所做的事情的可靠度？謹慎的人才不會吃大虧。

3. 懷疑一切即將冒險的事

與朋友合伙開公司，是否放心將所有的錢都交由他保管；與對方說保密的事情，是否會有被出賣的可能；跟對方享受你即將獲得的成就時，懷疑一下其有無可能暗地插一腳，奪走你的成就或者破壞你的成功……將你即將做的事情想個清楚，要想到最壞的結果，看看這個結果是否自己能承擔，如果大過了自己承受的范圍，最好不要輕易冒險。

做事情先懷疑一下自己的能力，懷疑一下跟你一起做事的人，懷疑一下這件事的結果。也許每個人人品都沒有問題，可面對誘惑、面對財富，人品就被擊得七零八落。見利忘義，這是從古代一直演變至今的事實。

有人說懷疑很累，但是如果你不去懷疑，遭遇了痛苦更累。做事情前，你如果不動腦筋，不去自我思量，總是別人說什么是什么，到最后，你勢必成為被人賣了還幫其數錢的人。

懷疑，并非莫名懷疑一個不相干的人，或者懷疑別人做事的能力。而只是自己與別人掛鉤，涉及的事情可能關乎自己的名譽、事業、成敗時，我們才去懷疑。懷疑讓人進步，讓人提升，為我們避免很多的風險。

傷痛本無烙印：創傷中仍不

停止前進的腳步

職場或生活中遭遇的陷害多數都是對方嫉妒你、垂涎你即將得到的好處，抑或你的成功會阻礙他的發展，于是暗里明里玩一些花招，讓你名譽掃地、人財兩空或者事業一敗涂地。當然，我們如果經不起別人的陷害，選擇輕生那就另當別論了。

只要你活著，就還有機會重新再來。當遭遇別人的陷害，讓你破產，老婆（老公）跟你離婚，你的名譽、地位、人品……所有的一切全都敗落，你聲名狼藉……沒有關系，一堵城墻倒塌了，還可以再建一堵。只要你活著，你就有機會證明，你本人非遭人陷害后展現在別人眼里的那樣一個人。事實上，你有很多優秀的品質，但是現在你說了不算，你只有昂著頭端正走路，一如既往地過日子，做任何事情都須小心謹慎，那么，時間會向人們證明你依然是個強者。

瑪吉身材好，人漂亮，又很優秀，追求她的男士一大堆。瑪吉有個好友叫蘇珊，蘇珊長相很普通，不過很有個性。雖然追瑪吉的男生多到數不過來，但她唯獨喜歡一個叫威廉的男生。此男高高大大，愛好各種體育運動，喜歡獨來獨往。為他尖叫的女生幾乎排成了長隊，瑪吉對其更是芳心暗許。可是誰會料到，威廉偏偏喜歡上了看他不順眼的蘇珊，并以強而有力的方式，很快征服了對方。雖然，蘇珊知道瑪吉喜歡威廉，幾次想撮合兩人，可威廉看上蘇珊后就不愿再看別的女生了。

兩人相戀不到一星期，突然蘇珊與一名陌生男子同床而眠的照片在校園網上傳得沸沸揚揚，威廉看得幾乎發瘋，不但當著食堂所有人的面給了蘇珊一巴掌，還當場宣布與其分手。事實上，那些照片都是瑪吉PS的，當時，蘇珊經不住瑪吉的要求，在對方家里住了一晚，蘇珊有裸睡的習慣，兩人打打鬧鬧時，瑪吉突然建議兩人像情侶那樣摟抱著拍張照。誰會想到，這是蘇珊名譽掃地、愛情凋零的開始。

蘇珊找到瑪吉質問，對方卻一口否認，并宣布要與蘇珊這種爛女人絕交。多重打擊幾乎讓蘇珊一病不起。不過，她知道，如果此時選擇退學或者逃避，就是在向其他人宣布自己是“畏罪潛逃”，心中有鬼。雖然大多數同學都疏遠她，并在背后指指點點，可蘇珊抬頭挺胸，正常上課，正常吃飯，活得有聲有色。有一個深受排擠的小女生問她，為什么像沒事一樣，蘇珊說：“我行得端，做得正，心中沒有鬼，干嘛拿別人的錯誤懲罰自己！”

瑪吉盡管努力接近威廉，但依舊未能得到對方的愛情。因為陷害朋友身敗名裂，心中愧疚，加上想得到的愛情又沒有得到，心病時時折磨著自己，最終她辦了轉學手續，偷偷離開了校園。離開后不久，很多人在校園網上看到了一張未PS過的照片——躺在床上的瑪吉和蘇珊，還有一封懺悔信。蘇珊最終為自己昭雪，威廉來找她道歉，她原諒了對方，但沒有再給他相愛的機會。不過，盡管她失去了愛情，但是她通過這件事看清了兩個人，一個是為了愛情陷害自己的朋友，一個是不愿相信自己的男友。這是一筆豐厚的人生閱歷，也是用錢買不到的經驗。

玩火的人常常把自己燒了，如果我們真的沒有干虧心事，別人再怎么陷害，也總會有昭雪的一天。如果我們真干了虧心事，正好被人利用，那怎么辦？其實痛心疾首、呼天搶地已無濟于事，唯一能做的補救就是坦然面對這件事情。一度“艷照門”困擾了多少人，可一年不到的時間，大家又開始正常過日子，所有的劣跡早已隨著時間被人們忘得差不多了。無論多糟糕的事情，沒有人會花時間長久追求，老是放不下的其實是你自己。

來看一段蘇格拉底和失戀者的對話：

蘇：孩子，你為什么悲傷？

失：我失戀了。

蘇：哦，這很正常。如果失戀了沒有悲傷，戀愛大概也就沒有味道。可是，年輕人，我怎么發現你對失戀的投入甚至比戀愛還要傾心呢？

失：到手的葡萄給丟了，這份遺憾，這份失落，您非個中人，怎么會明白其中的酸楚啊！

蘇：丟了就丟了，何不繼續向前走去，鮮美的葡萄還有很多。

失：我得不到的別人也別想得到。

蘇：可這只能使你離她更遠，而你本來是想與她更接近的。

失：您說我該怎么辦？我可真的愛她。

蘇：真的很愛？那你當然希望你所愛的人幸福。

失：那是自然。

蘇：如果她認為離開你是一種幸福呢？

失：不會的！她曾經跟我說，只有跟我在一起的時候她才感到幸福！

蘇：那是曾經，是過去，可她現在并不這么認為。

失：這就是說她一直在騙我？

蘇：不，她一直對你很忠誠。當她愛你的時候，她和你在一起，現在她不愛你，她就離去了，世界上再沒有比這更大的忠誠。如果她不再愛你，卻還裝得對你很有情誼，甚至跟隨你結婚、生子，那才是真正的欺騙呢。

失：可我為她所投入的感情不是白白浪費了嗎？誰來補充我？

蘇：不，你的感情從來沒有浪費，因為在你付出感情的同時，她也對你付出了感情，在你給她快樂的時候，她也給了你快樂。

失：可是這多不公平啊！

蘇：的確不公平，這是說你對所愛的那個人不公平。本來，愛她是你的權利，但愛不愛你則是她的權利，而你卻想在自己行使權利的時候剝奪別人行使權利的自由。這是何等的不公平！

失：可是您看得明白，現在痛苦的是我而不是她，是我在為她痛苦吧。

蘇：為她而痛苦？她的日子可能過得很好，不如說你為自己而痛苦吧。

失：依您的說法，這一切倒成了我的錯？

蘇：是的，從一開始你就犯了錯。如果你能給她帶來幸福，她是不會從你的生活中離開的，要知道，沒有人會逃避幸福。不過時間會撫平你心靈的創傷。

失：但愿有這一天，可我的第一步該從哪里做起呢？

蘇：去感謝那個拋棄你的人，為她祝福。

失：為什么？

蘇：因為她給了你尋找幸福的新的機會。

都說從哪里跌倒就從哪里爬起來，毀了名譽我們再建，毀了事業我們再創，毀了愛情我們再尋找。一切都有重新開始的機會。

為那些已經失去的東西哭泣，除了浪費眼淚、多點郁結外毫無意義。一個地方被徹底堵死，我們可以再鑿一個出口。當你某一方的優勢足夠突出后，你所有的缺點、污點、劣跡都將被優勢所覆蓋。

面對無心的傷害：用寬恕對待

傷害過你的人

我們在受到傷害的時候，最容易產生兩種不同的反應：一種是仇恨，一種是寬恕。仇恨的情緒，使人一再地浸泡在痛苦的深淵里。如果仇恨的情緒持續地留在心里，可能會使生活逐漸失去秩序，行為越來越極端，最后一發不可收拾。

而寬恕就不同了。寬恕必須隨被傷害的事實，經過從“怨怒傷痛”到“我認了”這樣的情緒轉折，最后認識到不寬恕的壞處，從而積極地去思考如何原諒對方。

做人要與人交往，與人交往就難免有利害沖突。當你受挫折或不愉快時，不妨進行一下心理換位，將自己置身于對方境遇中，想想自己會怎么辦。通過這樣的換位，你也許能理解對方的許多苦衷，正確看待他人給自己帶來的挫折或不愉快。

斯賓諾莎說：“心不是靠武力征服，而是靠愛和寬容大度征服。”如果一個人能原諒別人的冒犯，就證明他的心靈乃是超越了一切傷害的。做人要心胸開闊，做事要思想開明。何必拿一些小事當真呢？寬恕人家所不能寬恕的，是一種高貴的行為。

一位婦女來向著名作家林清玄哭訴，她的丈夫是多么不懂得憐香惜玉，多么橫暴無情，哭到后來竟說出這樣的話：“真希望他早點死，希望他今天就死。”

林清玄聽出婦人對丈夫仍有愛意，就對她說：“通常我們非常恨、希望他早點死的人，都會活得很長壽，這叫做怨長久；往往我們很愛、希望長相廝守的人，就會早死，這叫做愛別離。”

婦人聽了感到愕然。

“因此，你希望丈夫早死，最有效的方法就是拼命去愛他，愛到天妒良緣的地步，他也就活不了了。”林清玄說。

“可是，到那時候我又會舍不得他死了。”婦人疑惑著。

“愈舍不得，他就愈死得快呀！”

婦人笑起來了，好像找到什么武林秘籍，歡喜地離開了。

林清玄為此感嘆說：“人世間最好的報復是更廣大的愛，使仇恨黯然失色的則是無限的寬容。”

復仇從來不能造成“平衡”和“公平”，報復常常使仇恨者和被恨者雙方都陷入仇恨越結越深的痛苦深淵中。甘地說得好：“要是人人都把‘以牙還牙、以眼還眼’當做人生法則，那么整個世界早就亂作一團了。”

一只腳踩扁了紫羅蘭，它卻把香味留在那腳跟上。寬恕，是通向自由和快樂的捷徑。以下幾點建議能幫你消除仇恨、寬恕傷害你的人：

先要確定仇恨情緒的來源。

開誠布公地承認你心中的仇恨。從某種意義上來講，如果你有勇氣向他人承認自己心中的仇恨，那就意味著你走出了寬恕的第一步。

仇恨對事不對人。你可以對別人所做的對不起你的“事”生氣，但你不必對得罪你的人“恨之入骨”。

把心胸放開闊些。不必對日常生活中雞毛蒜皮的小事耿耿于懷。

仇恨的根由發現了之后，要緊而且是最有效的事便是——忘記它。

忘掉仇恨要有耐心，慢慢來，自然“水到渠成”。

穿梭于茫茫人海中，面對一個小小的過失，用一個淡淡的微笑，一句輕輕的歉語，來顯示對他人的包涵與諒解，這是寬恕；在人的一生中，常常因一件小事、一句不注意的話而被人誤解或失去信任，但“人不知而不慍”，以律人之心律己，以恕己之心恕人，這也是寬恕。

寬恕意味著勇敢而不是怯懦。要向自己的仇人做出高姿態是需要不少勇氣的，同時，它還需要一顆善良的心。

每個人都該學會用動機和效果統一的觀點去衡量人的行為，這樣可以減少許多不滿情緒的產生，為報復心的萌生斷了后路。當他人給你帶來傷害時，你應該試著回想自己是否在某時某刻也給別人帶來過同樣的傷害。如此將心比心，報復的欲念就會慢慢散去，而學會了寬恕對方。

惡語中傷時：讓傳播謠言者自討沒趣

在20世紀60年代的美國，有一位很有才華、曾經做過大學校長的人，出馬競選美國中西部某州的議會議員。此人資歷很高，又精明能干、博學多識，看起來很有希望贏得選舉的勝利。但是，在選舉的中期，有一個很小的謠言散布開來：三四年前，在該州首府舉行的一次教育大會中，他跟一位年輕女教師“有那么一點曖昧的行為”。

這實在是一個彌天大謊，這位候選人對此感到非常憤怒，并盡力想要為自己辯解。由于按捺不住對這一惡毒謠言的怒火，在以后的每一次集會中，他都要站起來極力澄清事實，證明自己的清白。其實，大部分的選民根本沒有聽到過這件事，但是，現在人們卻愈來愈相信有那么一回事，真是愈抹愈黑。公眾們振振有詞地反問：“如果他真是無辜的，他為什么要百般為自己狡辯呢？”如此火上加油，這位候選人的情緒變得更壞，也更加氣急敗壞、聲嘶力竭地在各種場合為自己洗刷，譴責謠言的傳播。然而，這卻更使人們對謠言信以為真。最悲哀的是，連他的太太也開始轉而相信謠言，夫妻之間的親密關系被破壞殆盡。