幾乎所有的困難、挫折和不幸都會(huì)給人帶來(lái)心理上的壓力和情緒上的痛苦，都會(huì)使人面臨著前進(jìn)與后退、奮起與消沉的困惑。關(guān)鍵在于你是否能控制這種情緒，激發(fā)心理潛力，駕馭你心理的壓力。

變壓力為動(dòng)力

我們征服壓力，改善人生，很需要培養(yǎng)一種嶄新的、開(kāi)放的思想觀念，需要提高自我覺(jué)察能力，認(rèn)清壓力的來(lái)源和性質(zhì)。這可能是一件相當(dāng)困難的事，因?yàn)樯鐣?huì)生活中有許多傳統(tǒng)習(xí)俗的東西使人形成一種墨守成規(guī)的思維定式...