很多人可能會覺得，如果想要更開心，就必須買更多的名牌包包，要更有錢、更漂亮、更有名，還要有更好的老公，要所有人都喜歡自己，等等。其實，想要讓自己過得更開心，唯一的辦法絕對不是向外去抓取，而是為自己生命中發生的所有問題負起責任來——剛開始可能會很痛，也有可能受不了，比如你會覺得：我父母那個德行，怎么會是我的錯呢，為什么要我負責呢？我的小孩這么不聽話，怎么會讓我負責呢？……

當然，你不必為他們的行為負責，但你必須為自己因為他們的行為而造成的“感受”負責。

譬如說，有些人看自己的父母不順眼，看自己的小孩也不順眼，其實是因為對他們有期望，有要求，希望他們改變；因為這個期待沒被滿足，所以心中就對他們產生不滿。事實上，如果我們仔細去看，會發現這些期待是出于我們自己的需求，其實與他們無關。

所以，我們常常為了自己的需求，而理直氣壯地去要求身邊的人改變。最終你會發現，沒有人能夠因你而改變，要想改變一個人，真的比登天還難。

我們真的沒有資格說：我看誰不順眼，我就想改變他。我們唯一能做的就是——比方說我有一個愛人，如果我實在受不了他的一些惡習，而且絕對沒有辦法去改變的話，那我可以跟他分開。但是父母、兒女這些斷不了的血緣關系，你怎么跟他們分開？那就只能改變你對他們的看法和對待他們的態度了。

我們常常說，父母做的某些事情讓我們感覺心寒，或者父母根本不關心我們，等等，其實是我們從來就沒有接受過他們的本來面目：他們現在是怎樣的人，以后還會是怎樣的。你不能說今天給她套上一個“你是我媽”的帽子，她就必須愛你，為你著想，她就不能老跟你要錢——因為小時候她沒好好對待你，現在還一天到晚跟你談錢，你就想對她說“你這是什么母親嘛”。

你之所以會對母親的行為有所不滿，是因為你對她有期待：你希望她是一個什么樣的母親，你需要她給你什么東西……所以你和她之間才會有問題。否則，如果什么期待都沒有的話，你不會覺得她有什么錯。

問題是，我們對很多人都有一定的期望，總覺得需要他們怎么樣，我們才能夠快樂、安心、舒服，這就是把自己的喜怒哀樂放在了別人的手中，沒有為自己負責，因此才老想去改變別人。

想一想，我們是不是常常在干一件蠢事——口口聲聲說要幸福，可是卻始終把自己幸福的權利放在別人的手中？