01
爸媽的福音：
安撫哭鬧寶寶的新方法

關(guān)鍵點(diǎn)

◎　所有的寶寶都會(huì)哭，但大多數(shù)新手爸媽對(duì)安撫寶寶沒(méi)什么經(jīng)驗(yàn)。

◎　缺失的第四妊娠期：寶寶之所以哭，是因?yàn)樗麄冊(cè)绯錾?個(gè)月。

◎　鎮(zhèn)靜反射：每個(gè)寶寶天生都有一個(gè)哭鬧“關(guān)閉鍵”。

◎　5S法：模擬子宮環(huán)境的5個(gè)簡(jiǎn)單步驟，激發(fā)寶寶的鎮(zhèn)靜反射。

◎　擁抱療法：用寶寶最喜歡的S組合來(lái)安撫他。

蘇珊娜真是要崩潰了，她2個(gè)月大的寶寶肖恩不停地尖聲哭鬧。肖恩一哭就是幾個(gè)小時(shí)，連晚上也是如此，蘇珊娜因此被搞得精疲力竭。一天下午，她的姐姐安吉過(guò)來(lái)幫忙。安吉一抱起肖恩，蘇珊娜就沖進(jìn)浴室——終于能洗個(gè)熱水澡了。25分鐘后，蘇珊娜醒了過(guò)來(lái)，她發(fā)現(xiàn)自己縮成一團(tuán)躺在浴室藍(lán)色的地板上，冰冷的水不住地噴灑在她的身上。

這一幕發(fā)生在美國(guó)加利福尼亞州，與此同時(shí)，在遙遠(yuǎn)的非洲國(guó)度博茨瓦納，妮薩正在照料她的寶寶丘科。丘科嬌嫩、瘦小，但她的哭聲很少會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。

妮薩把丘科放在皮兜里，走到哪兒背到哪兒。妮薩從來(lái)不擔(dān)心丘科會(huì)哭鬧，因?yàn)橹罢疹欉^(guò)親戚家的小孩子，所以她知道如何安撫丘科。

為什么蘇珊娜就是不能讓肖恩停止大哭呢？妮薩又有什么秘訣，能讓丘科很快就不哭了呢？

寶寶誕生了

擦干后的他，身體是那樣的甜美而純潔，簡(jiǎn)直是大自然中最讓人渴望親吻的。

馬里恩·哈蘭（Marion Harland），《護(hù)理常識(shí)》（Common Sense in the Nursery）

如果你現(xiàn)在懷孕了或剛生了寶寶，那么恭喜你！撫養(yǎng)寶寶是一種美妙的體驗(yàn)，過(guò)程中充滿驚奇，它會(huì)讓人歡笑、哭泣、目瞪口呆……有時(shí)你甚至能同時(shí)擁有上述所有體驗(yàn)。這是個(gè)不可思議且意義深遠(yuǎn)的人生事件，會(huì)讓賭徒放棄賭博，讓癮君子停止吸毒，讓飆車族放棄愛(ài)車。

分娩之后，在接下來(lái)的幾個(gè)月里，你的首要任務(wù)是喂養(yǎng)好寶寶，并在他哭的時(shí)候安撫他。作為一名擁有30年經(jīng)驗(yàn)的兒科醫(yī)生，我可以很負(fù)責(zé)任地告訴你，能夠順利完成這些任務(wù)的父母會(huì)感到既驕傲又自信；相反，任務(wù)完成得很艱難的父母會(huì)感到心煩意亂，覺(jué)得自己做不好爸爸媽媽。

幸好，喂養(yǎng)寶寶一般來(lái)說(shuō)都很容易。大多數(shù)新生兒天生就會(huì)吮吸，他們吃奶的時(shí)候開(kāi)心得就像在五星級(jí)餐館里就餐。如果你在喂養(yǎng)寶寶方面遇到了困難，可以尋求幫助的對(duì)象有很多，但是安撫哭泣的寶寶卻出人意料地難。

沒(méi)有哪對(duì)夫妻會(huì)預(yù)想自己的寶寶“很難搞”。朋友可能跟你分享過(guò)寶寶如何哭鬧不止的故事，但你還是會(huì)想象自己的孩子很可愛(ài)，不會(huì)大哭大鬧。所以，當(dāng)無(wú)論做什么，寶寶都哭個(gè)不停時(shí)，爸爸媽媽們通常會(huì)很難接受。

我并不是說(shuō)寶寶哭鬧是壞事。事實(shí)上，它簡(jiǎn)直是一種天分。哭鬧是大自然為無(wú)助的嬰兒配備的強(qiáng)大武器，哪怕在寒冷的夜晚，它也會(huì)讓疲憊不堪的媽媽一下子就從溫暖的床上跳起來(lái)，趕緊去滿足小家伙的需求。

一旦寶寶成功獲得了你的關(guān)注，你就會(huì)快速尋找他哭鬧的原因并提供解決方法：

◎　寶寶是不是餓了？那就喂他吃東西。

◎　寶寶是不是尿了？那就給他換尿布。

◎　寶寶是不是冷了？那就把他包裹好。

◎　寶寶是不是熱了？那就給他解開(kāi)襁褓。

◎　寶寶是不是感到孤單了？那就把他抱起來(lái)。

當(dāng)以上這些步驟都不管用時(shí)，你的麻煩就來(lái)了。

大約有50%的寶寶每天會(huì)連續(xù)哭鬧2小時(shí)以上，一旦他們哭起來(lái)，無(wú)論你做什么都沒(méi)用。在美國(guó)，每年大約有50萬(wàn)新生兒誕生，其中大約有10%～15%的寶寶每天都會(huì)小臉漲紅、眼睛緊閉地哭上3個(gè)多小時(shí)。

這么看來(lái)，新手爸媽們簡(jiǎn)直就是英雄！

嬰兒的尖聲哭鬧令人揪心。哭上幾個(gè)小時(shí)都無(wú)法安撫好的寶寶會(huì)引發(fā)父母恐慌的自我懷疑：“我的寶寶是不是哪兒疼？”“他是不是討厭我？”“我是不是太慣著他了？”“他是不是覺(jué)得被拋棄了？”“我是個(gè)糟糕的媽媽嗎？”

心煩意亂的父母經(jīng)常被周圍人告知，誰(shuí)都拿哭鬧不止、不肯睡覺(jué)的寶寶沒(méi)辦法。他們必須等上幾個(gè)月，寶寶長(zhǎng)大些自然就好了。然而，坐視不管，任由寶寶哭個(gè)不停對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是一種折磨。

每天面對(duì)這樣狂轟濫炸般的連續(xù)進(jìn)攻，即使最有愛(ài)心的父母也會(huì)被逼出焦慮、抑郁情緒，甚至被逼得自殺或制造出虐待兒童的悲劇。

寶寶哭得太兇了，爸媽可以向誰(shuí)求助

如今的爸爸媽媽算是有史以來(lái)受教育程度最高的一代了，但是論及照料嬰兒，他們又是有史以來(lái)最沒(méi)經(jīng)驗(yàn)的一代。他們?yōu)楂@得駕駛證所做的準(zhǔn)備和訓(xùn)練都比為帶孩子所做的準(zhǔn)備和訓(xùn)練多，這難道不令人震驚嗎？

當(dāng)然，無(wú)論你接受過(guò)怎樣的養(yǎng)育訓(xùn)練，都要準(zhǔn)備好接受各種建議的猛攻。家人、朋友甚至陌生人都會(huì)給你提出很多建議：“寶寶是無(wú)聊了。”“寶寶是熱了。”“應(yīng)該給他戴個(gè)帽子。”“寶寶肚子脹氣了。”我覺(jué)得美國(guó)人最喜歡的消遣方式不是談?wù)摪羟颍遣徽?qǐng)自來(lái)地給新手媽媽提建議。

如果家里有個(gè)難哄的寶寶，新手爸媽當(dāng)然需要建議。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在美國(guó)，每6對(duì)夫妻中就會(huì)有一對(duì)因?yàn)閷殞毑煌５乜薅ゾ歪t(yī)。雖然很多診所會(huì)幫助父母解決喂養(yǎng)問(wèn)題，但幾乎沒(méi)有什么診所能夠解決寶寶哭鬧不止的問(wèn)題。事實(shí)上，大多數(shù)醫(yī)生除了深表同情之外，沒(méi)有什么方法能提供給腸絞痛寶寶的父母。“我知道這很難，但請(qǐng)保持耐心，這種情況不會(huì)永遠(yuǎn)持續(xù)下去。”或者，更糟糕的建議是：“把寶寶放到黑屋子里，讓他使勁兒哭。他只是需要撒撒氣罷了。”嘿，寶寶又不是高壓鍋，哪里需要撒氣呀。

最好的嬰兒專家也會(huì)承認(rèn)，他們對(duì)難以安撫的寶寶幾乎束手無(wú)策。

很多時(shí)候，你根本沒(méi)辦法讓大哭的寶寶安靜下來(lái)。

海蒂·莫考夫（Heidi Eisenberg Murkoff）等，《海蒂育兒大百科（0～1歲）》（What to Expect the First Year）

寶寶一旦哭起來(lái)至少會(huì)持續(xù)一個(gè)小時(shí)，或許會(huì)持續(xù)三四個(gè)小時(shí)。

佩內(nèi)洛普·里奇（Penelope Leach），《實(shí)用育兒全書》（Your Baby and Child）

一天哭5個(gè)小時(shí)沒(méi)什么不正常的。當(dāng)嬰兒的哭聲開(kāi)始讓你感到非常灰心、生氣時(shí)，就該把嬰兒放到一個(gè)安全的地方，然后走開(kāi)。

“新生兒啼哭期”研究項(xiàng)目（Period of PURPLE Crying）

其實(shí)這些觀點(diǎn)都過(guò)時(shí)了，你并不一定要放任寶寶持續(xù)哭上幾個(gè)小時(shí)。更令人擔(dān)心的是，對(duì)他們置之不理，讓他們不停大哭，只會(huì)引發(fā)更嚴(yán)重的問(wèn)題，比如產(chǎn)后抑郁癥、嬰兒猝死綜合征，甚至嚴(yán)重到無(wú)法進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。

當(dāng)然，如果你的耐心被寶寶的哭鬧耗盡了，擔(dān)心自己有可能會(huì)傷害孩子，那你一定要把他放下，去休息一會(huì)兒，或者找朋友來(lái)幫忙。非洲的媽媽可以在不到一分鐘的時(shí)間里讓寶寶安靜下來(lái)，相信你也可以找到安撫哭鬧寶寶的方法。

安撫寶寶的4條原則

生活在博茨瓦納的媽媽一天24小時(shí)用皮兜裹著她們的寶寶，一邊走一邊上下晃動(dòng)。她們一天一夜總共給寶寶喂50～100次奶，這也會(huì)讓寶寶變得平靜。你可能不準(zhǔn)備采取博茨瓦納媽媽的養(yǎng)育方式，但從中可以學(xué)到的秘訣是：腸絞痛并非不可避免。寶寶哭鬧只是當(dāng)代文明意外產(chǎn)生的副作用罷了。不過(guò)，好消息是，只要運(yùn)用正確的方法，所有的媽媽都可以在不到幾分鐘的時(shí)間里讓大多數(shù)哭鬧不止的寶寶安靜下來(lái)。

通過(guò)梳理歷史文化的智慧碎片，將它們與現(xiàn)代社會(huì)的研究編織在一起，我發(fā)現(xiàn)了安撫寶寶、改善寶寶睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵，可以用以下4條原則來(lái)解釋：

1．缺失的第四妊娠期；

2．鎮(zhèn)靜反射；

3．5S法；

4．擁抱療法。

缺失的第四妊娠期：提早3個(gè)月出生的寶寶

小牛、小駱駝、小馬在出生的第一天就能走，甚至能跑。實(shí)際上，它們必須一生下來(lái)就能跑，否則容易會(huì)被捕食者吃掉。

相比起來(lái)，人類的新生兒發(fā)育得非常不成熟。他們不能跑、不能走，沒(méi)有成年人的幫忙甚至都不會(huì)打嗝。英國(guó)的一位媽媽說(shuō)，她的寶寶似乎還沒(méi)為來(lái)到這個(gè)世界做好準(zhǔn)備，她親昵地稱寶寶為“小東西”。不只有這位媽媽這樣看待嬰兒，西班牙人有時(shí)稱新生兒為“criaturas”，意思就是“生物”。

我發(fā)現(xiàn)，如果我們把新生兒看成軟綿綿的胎兒就容易接受多了。想象一下：你的分娩推遲了3個(gè)月，寶寶一出生就會(huì)微笑，就會(huì)咿咿呀呀地說(shuō)話，就會(huì)和你眉目傳情。有誰(shuí)不希望自己人生的第一天是這樣快樂(lè)的呢？當(dāng)然，沒(méi)有哪個(gè)女人能推遲3個(gè)月再分娩。懷孕9個(gè)月時(shí)，寶寶的腦袋就已經(jīng)很難娩出了，真到12個(gè)月時(shí)再分娩是完全不可能的。

因此，“為什么我們的寶寶出生時(shí)那么不成熟”這個(gè)問(wèn)題的答案很簡(jiǎn)單：與小馬的生存取決于是否擁有強(qiáng)壯的身體不同，寶寶的生存取決于是否擁有一顆又大又聰明的腦袋。事實(shí)上，胎兒的頭太大了，以至于還沒(méi)完全發(fā)育成熟就不得不出生了，否則，胎兒的頭在經(jīng)過(guò)產(chǎn)道時(shí)會(huì)被卡住，那會(huì)害死媽媽和寶寶的。

我們知道，幾千年來(lái)父母?jìng)儜{直覺(jué)就認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)。這就是為什么幾乎所有傳統(tǒng)的安撫寶寶的方法，從用襁褓包裹，到來(lái)回?fù)u擺，再到噓聲，都會(huì)讓寶寶回歸到出生前有節(jié)奏、被摟抱著的環(huán)境中。

第四妊娠期對(duì)隨和的寶寶來(lái)說(shuō)是令人愉快的安慰，但對(duì)難以取悅的寶寶來(lái)說(shuō)則是必需的。不過(guò)，令人吃驚的是，搖動(dòng)和噓聲之所以有效，并不是因?yàn)樗鼈冏寣殞氂小盎丶摇钡母杏X(jué)。模擬子宮其實(shí)是通過(guò)激發(fā)鎮(zhèn)靜反射來(lái)發(fā)揮作用的，而鎮(zhèn)靜反射其實(shí)是嬰兒大腦深處古老的神經(jīng)反應(yīng)。

鎮(zhèn)靜反射：天然的寶寶哭鬧“關(guān)閉鍵”

幾千年來(lái)，有經(jīng)驗(yàn)的媽媽、祖母、外祖母本能地會(huì)用搖動(dòng)和噓聲來(lái)安撫寶寶。但是在20世紀(jì)90年代中期之前，人們完全忽視了這些安撫方法之所以有效是因?yàn)槟軌蚣ぐl(fā)嬰兒的鎮(zhèn)靜反射。我在工作中幫助了成百上千名哭鬧的嬰兒后，才無(wú)意中發(fā)現(xiàn)了這個(gè)奧秘。

我注意到，常見(jiàn)的安撫方法根本沒(méi)有用，除非你做得完全正確。就像醫(yī)生用木槌敲擊膝蓋引發(fā)膝跳反射一樣，激發(fā)嬰兒的鎮(zhèn)靜反射也需要特定的行為步驟。如果做得準(zhǔn)確，類子宮環(huán)境給寶寶的感覺(jué)便會(huì)激發(fā)鎮(zhèn)靜反射，使哭鬧的嬰兒平靜下來(lái)。

這個(gè)哭鬧“關(guān)閉鍵”可謂是嬰兒和爸媽的福音。然而，大自然并不是為了安撫嬰兒而創(chuàng)造出這種堪稱完美的反射的。人類能夠演化出鎮(zhèn)靜反射的原因非常令人吃驚：竟然是為了安撫難以取悅的胎兒。

試想一下，在女性懷孕早期，胎兒就像奧林匹克體操運(yùn)動(dòng)員一樣在媽媽的肚子里不停翻滾。但在孕后期的兩個(gè)月里，子宮的空間越來(lái)越小，翻滾的動(dòng)作就會(huì)變得太過(guò)危險(xiǎn)。蠕動(dòng)的胎兒有可能成為橫位或臀位。在整個(gè)人類演化的歷史中，臀位出生的胎兒經(jīng)常會(huì)卡在產(chǎn)道里。這很可怕，會(huì)要了胎兒和媽媽的命。比如，我妻子的祖母就因此難產(chǎn)而死。

但是經(jīng)過(guò)數(shù)千年演化，胎兒習(xí)得了一種新能力，那就是在妊娠期的最后幾個(gè)月，他們會(huì)被子宮內(nèi)有節(jié)奏的聲音和律動(dòng)催眠。這會(huì)讓這些“修禪”的胎兒靜息，保持比較安全的頭位，等待著出生。或許正是因?yàn)檫@種古老的鎮(zhèn)靜反射，人類才得以生生不息。

5S法：激發(fā)嬰兒鎮(zhèn)靜反射的5個(gè)步驟

我們?nèi)祟悰](méi)有袋鼠的育兒袋，沒(méi)有條件讓不成熟的新生兒跳進(jìn)去，但是我們能用手臂、襁褓和背帶包住寶寶，讓他們感覺(jué)好像又回到了妊娠期最后幾個(gè)月的子宮里。

為了給寶寶一個(gè)類似子宮環(huán)境的第四妊娠期，我們需要了解一些細(xì)節(jié)：胎兒在子宮里究竟是什么樣的？

在母親的身體里，胎兒被包裹著，保持著正確的胎位，溫暖、柔軟的子宮壁擁抱著它，隨著母親的身體有規(guī)律地晃動(dòng)著。不過(guò)令人吃驚的是，它們?cè)谧訉m內(nèi)還會(huì)被持續(xù)不斷且響亮的噓聲包圍著，那聲音比吸塵器的聲音還要大。

這就可以解釋為什么吹風(fēng)機(jī)的聲音、乘車時(shí)的晃動(dòng)及白噪聲能安撫寶寶了，也解釋了為什么大多數(shù)傳統(tǒng)的方法能夠安撫寶寶，因?yàn)檫@5個(gè)步驟正好模擬了子宮給胎兒的感覺(jué)：

1．襁褓：溫暖、舒適的包裹；

2．側(cè)臥/俯臥：必須有成人在寶寶身邊看護(hù)，否則絕對(duì)不能以這樣的姿勢(shì)睡覺(jué)；

3．噓聲：響亮的白噪聲；

4．搖動(dòng)：輕微、有節(jié)奏的來(lái)回?fù)u擺；

5．吮吸：吮吸乳頭、干凈的手指或安撫奶嘴。

這些步驟聽(tīng)起來(lái)不是很新穎，但具有創(chuàng)造性的是，如果做得完全正確，這些步驟即5S法通常能在幾分鐘之內(nèi)讓哭鬧的寶寶安靜下來(lái)；但如果不按正確的順序做，它們就完全沒(méi)用，甚至?xí)寣殞毧薜酶鼉础５?章到第12章詳細(xì)描述了每個(gè)S法的正確做法。

擁抱療法：找到最適合你家寶寶的S法組合

如果每個(gè)單獨(dú)的S法并不足以安撫你的寶寶，那你就可以把5個(gè)S法看成烘焙蛋糕的5個(gè)要素。做蛋糕只知道食譜中的原料是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還必須知道每種原料使用多少、如何給烤盤刷油、如何給烤爐預(yù)熱，以及要烘焙多久。如果只知道原料卻不知道如何制作，那最后很可能會(huì)做出一堆黏糊糊的東西，而不是完美的蛋糕。

與之類似，只有正確地實(shí)施每一個(gè)S法，且同時(shí)實(shí)施5S法的最后3步時(shí)，難以取悅的寶寶才會(huì)平靜下來(lái)。在我?guī)椭^(guò)的媽媽中，有一位媽媽把這幾個(gè)S稱為“擁抱療法”。

安撫寶寶的第一步通常是用襁褓包裹。如果安撫寶寶是一塊分層蛋糕，那么包裹是第一層。它可以避免寶寶亂動(dòng)，避免他們把自己搞得更不安。

接下來(lái)是側(cè)臥/俯臥。當(dāng)你把寶寶放下時(shí)，仰臥是唯一安全的姿勢(shì)，但它通常會(huì)加重哭鬧，因?yàn)樗寣殞氂X(jué)得沒(méi)有安全感。側(cè)臥或俯臥會(huì)帶來(lái)安全感，而且對(duì)很多寶寶來(lái)說(shuō)，它對(duì)激發(fā)鎮(zhèn)靜反射超級(jí)有效。

接下來(lái)的兩層分別是噓聲和搖動(dòng)，它們都是鎮(zhèn)靜反射的有力激發(fā)因素，會(huì)讓寶寶放松下來(lái)，逃出哭鬧的循環(huán)，注意到被摟抱和喂奶時(shí)的美好感覺(jué)。

最后，但并非最不重要的就是吮吸了，它就像蛋糕上的糖霜，能夠真正激發(fā)鎮(zhèn)靜反射，給予寶寶深深的平和感。

每個(gè)嬰兒都是獨(dú)特的，有他自己的偏好。經(jīng)過(guò)一些練習(xí)，你很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的寶寶最喜歡的5S組合和力度。

強(qiáng)大的擁抱療法：肖恩的故事

這5個(gè)步驟的S組合對(duì)最難搞的寶寶也會(huì)有幫助，比如肖恩。

還記得前言提到過(guò)的肖恩嗎？他的哭鬧把媽媽搞得精疲力竭，累得在洗澡時(shí)睡著了。

蘇珊娜之前預(yù)想照顧寶寶會(huì)像在崎嶇不平的道路上開(kāi)車，但沒(méi)想到的是，這種經(jīng)歷其實(shí)更像跳下懸崖！

在下文中，蘇珊娜講述了最初照顧肖恩的經(jīng)歷。

在成長(zhǎng)過(guò)程中，媽媽告訴我，當(dāng)我是個(gè)小寶寶時(shí)，腸絞痛很嚴(yán)重。肖恩出生后不久，我知道償還的時(shí)候到了。肖恩是個(gè)黑色頭發(fā)的漂亮男孩，他早出生了一周，就像飛馳出欄的賽馬。

從出生后的第二周開(kāi)始，肖恩每天哭鬧幾個(gè)小時(shí)，根本無(wú)法控制。看著他痛苦地扭動(dòng)著，我覺(jué)得自己很失敗，怎么哄都不管用，我經(jīng)常抱著他一起哭。

同樣令人崩潰的是我心中的擔(dān)憂，我擔(dān)心肖恩的大哭源自出生時(shí)受了傷，因?yàn)楫?dāng)初生他時(shí)不是很順利。我用力生了兩個(gè)小時(shí)后，產(chǎn)科醫(yī)生用真空助產(chǎn)器把他猛地拉了出來(lái)。我對(duì)肖恩的最初記憶是：他可憐的小腦袋像一根青筋暴起的黑香蕉。

在最初幾周里，兒科醫(yī)生告訴我和丈夫，肖恩之所以大哭不止，是因?yàn)樗枰跋亩嘤嗟木Α薄ａt(yī)生警告我們說(shuō)，太快給予回應(yīng)會(huì)寵壞肖恩，可以讓他哭得更多。這聽(tīng)起來(lái)很符合邏輯，但是置之不理只會(huì)讓他哭得更兇，也使我們痛苦萬(wàn)分。

我和丈夫四處尋求建議。一天又一天，我們嘗試著用新方法安撫他：用襁褓包裹，失敗；安撫奶嘴，沒(méi)用；改變我的飲食，失敗；來(lái)回?fù)u擺，就像對(duì)著萬(wàn)米高空的飛機(jī)招手，還是不行。我們甚至嘗試模擬汽車的噪聲和振動(dòng)聲，但那也失敗了。

我們精疲力竭，灰心喪氣地回去找醫(yī)生。他充滿同情地反復(fù)說(shuō)，我們別無(wú)選擇，只能忍受肖恩的尖叫，直到他過(guò)了這個(gè)階段。那天下午，我和丈夫都認(rèn)為，我們無(wú)法忍受就這樣等著。

一籌莫展之中，我們帶著6周大的肖恩去見(jiàn)了另一位兒科醫(yī)生。他問(wèn)了我們很多問(wèn)題，當(dāng)他確信肖恩的哭鬧不是嚴(yán)重疾病導(dǎo)致的后，便把5S法教給了我們。

醫(yī)生說(shuō)，大多數(shù)嬰兒的哭鬧是因?yàn)樗麄冞€沒(méi)準(zhǔn)備好出生。他們需要在子宮那種受保護(hù)的環(huán)境中再度過(guò)3個(gè)月。

老實(shí)說(shuō)，我心里覺(jué)得這種方法太簡(jiǎn)單了，不會(huì)有效。畢竟我試過(guò)包裹、搖動(dòng)、白噪聲，最后都一敗涂地，就像一只瞬間被拍死的蒼蠅。但是看了他的演示后，我意識(shí)到我之前做錯(cuò)了。

我和丈夫決定重新再試一試這些方法。聽(tīng)起來(lái)令人難以置信的是，那天下午之后，肖恩再也沒(méi)有不管不顧地大哭過(guò)。

我們欣喜若狂，終于找到了安慰肖恩的方法。從那天起，每當(dāng)肖恩要開(kāi)始失控地哭鬧時(shí)，我們就會(huì)實(shí)施5S法的所有步驟，他的小身體幾乎會(huì)立即放松下來(lái)，融化在我們的懷抱里。

有些爸爸媽媽對(duì)使用5S法心存疑慮，因?yàn)樗麄兟?tīng)說(shuō)用襁褓包裹對(duì)喂奶不利，噓聲對(duì)聽(tīng)力不好，一哭就回應(yīng)會(huì)養(yǎng)成寶寶的壞習(xí)慣。幸虧這些擔(dān)憂并無(wú)事實(shí)根據(jù)。動(dòng)作、聲音和溫暖、舒適的摟抱可以幫助他們準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)醒著時(shí)所面對(duì)的世界，這可是個(gè)由色彩、面孔、聲音和氣味組成的一片混亂的世界。

到4個(gè)月大時(shí)，你的寶寶會(huì)變得更善于自我安撫，他們會(huì)通過(guò)咿咿呀呀聲、運(yùn)動(dòng)身體、吮吸手指來(lái)安撫自己。我會(huì)在后文更多地探討自我安撫這個(gè)主題。

在21世紀(jì)養(yǎng)育哭鬧的寶寶

我希望你對(duì)學(xué)習(xí)這些步驟充滿熱情。我希望這些知識(shí)能在父母之間分享、傳播，直到有一天，我們只能在字典里找到“腸絞痛”這個(gè)詞。

當(dāng)你看完這本書時(shí)，我希望你對(duì)5S法充滿信心。我相信它會(huì)幫助你減少嬰兒的很多哭鬧，增加他們的睡眠時(shí)間。

第一部分后續(xù)的內(nèi)容會(huì)詳細(xì)探討以下問(wèn)題。

◎　嬰兒為什么哭？

◎　什么是腸絞痛？如何判斷你的寶寶是否有腸絞痛？

◎　為什么脹氣引起的不適、早產(chǎn)、嬰兒的壞脾氣和媽媽的焦慮都不是引發(fā)腸絞痛的真正原因？

◎　腸絞痛的真正原因是什么？

本書第二部分將解釋以下問(wèn)題。

◎　如何做好5S法的每一步？

◎　如何把不同的S結(jié)合起來(lái)，最快取得最好的效果？

◎　安撫寶寶的其他建議。

◎　改善寶寶睡眠的竅門。

◎　引起腸絞痛的少數(shù)疾病。

既然你有幸體驗(yàn)了人生中最奇妙的經(jīng)歷之一：“分娩”，那么系好安全帶，開(kāi)始享受你的為人父母之旅吧！當(dāng)寶寶哭泣時(shí)，你可以把它看成精進(jìn)你新技能的機(jī)會(huì)，學(xué)著把難以取悅的寶寶變成最快樂(lè)的寶寶。