- 營養排毒家常菜275例
- 甘智榮
- 176字
- 2021-03-26 19:38:15
三香三黃雞
材料
三黃雞350克,上海青50克,胡蘿卜絲、紫甘藍絲、蔥片、姜片各適量
調料
鹽、食用油各適量
做法
1.三黃雞洗凈,煮熟后浸冷水斬件,雞湯備用;上海青洗凈。
2.鍋加食用油燒熱,放入蔥片、姜片,用中小火慢慢炒出香味,加適量雞湯,入少許鹽調味后均勻淋在擺好的雞肉上。
3.另起油鍋,待油六成熱時,放入上海青、胡蘿卜絲、紫甘藍絲炒至斷生后加少許鹽調味,鋪在雞肉上即可。

材料
三黃雞350克,上海青50克,胡蘿卜絲、紫甘藍絲、蔥片、姜片各適量
調料
鹽、食用油各適量
做法
1.三黃雞洗凈,煮熟后浸冷水斬件,雞湯備用;上海青洗凈。
2.鍋加食用油燒熱,放入蔥片、姜片,用中小火慢慢炒出香味,加適量雞湯,入少許鹽調味后均勻淋在擺好的雞肉上。
3.另起油鍋,待油六成熱時,放入上海青、胡蘿卜絲、紫甘藍絲炒至斷生后加少許鹽調味,鋪在雞肉上即可。