獼猴桃

生津解熱止渴利尿

主要成分

糖類、蛋白質(zhì)、類脂、多種維生素、胡蘿卜素等。

功能主治

獼猴桃有生津解熱、調(diào)中下氣、止渴利尿、滋補強身、抗腫消炎的作用。

適宜人群

適宜癌癥、高血壓、冠心病等患者食用；適宜食欲不振，消化不良者食用；適宜航空、高原等

實用小偏方

1用于女性心煩氣躁、食欲不振：獼猴桃30克，櫻桃5顆，大米80克。大米洗凈泡發(fā)，同清水煮至米粒開花，入獼猴桃、櫻桃小火煮至粥成，白糖調(diào)味即可。

2養(yǎng)顏抗衰：洛神花10克，蝦仁、奇異果、洋香瓜各70克。洛神花洗凈熬水同酪乳、沙拉醬拌勻，蝦仁開水汆熟，奇異果、洋香瓜切丁后與蝦仁淋上調(diào)味醬即可。

健康藥膳

獼猴桃薄荷汁

原料獼猴桃、蘋果各1個，薄荷葉適量。

制法1獼猴桃洗凈，削皮，切成四塊。蘋果削皮，去核，切塊；2將薄荷葉洗凈，放入榨汁機中攪碎，再加入獼猴桃、蘋果塊，攪打成汁即可。

獼猴桃柳橙奶酪

原料獼猴桃、柳橙各1個，酸奶130毫升。

制法1將柳橙洗凈，去皮；2獼猴桃洗凈，切開取出果肉；3將柳橙、獼猴桃果肉及酸奶一起放入攪拌機中攪勻即可。