每個人心里都有欲望，文人作家有渴望拿文學獎的欲望；孩子有渴望被父母疼愛的欲望；學生有渴望被老師表揚的欲望；上班族有渴望升職加薪的欲望；家長有渴望適齡孩子成家的欲望；女人有渴望衣柜里有穿不完的衣服的欲望；男人有渴望美女環繞在周身的欲望……這些內心的欲望會在常常在耳邊叫囂，有人克制得住，有人克制不住，便會陷入欲望的深淵。

內心的欲望是一個人心內最為原始的占有欲，它就像我們的影子，時刻跟隨著我們。

前段時間有報道稱蘇州一位女士沉迷網購，在網店的“雙十一”促銷活動上，一下子購進了上萬元的物品。之后抑制不住內心的購買欲望，再次坐到電腦前翻閱各網店新品，完全顧不上照看在一旁哭鬧的女兒。丈夫對此很不滿，兩人爭吵了起來。為表明不再網購的決心，那位女士突然沖進廚房拿出菜刀砍下了自己左手的大拇指，幸好后來及時送醫接回了手指，卻也生生釀出一起悲劇。

內心的欲望若是不能被征服，就會引起很多不必要的災難。那位女士若是能及早克制住自己的欲望，也就不會釀成如此悲劇了，就算以后真的“改邪歸正”了，這場不愉快還是會在夫妻之間留下一層陰影，需要很長時間來消磨。

是人都會有欲望，這是不可避免的，但欲望只是短暫的。隨著年齡的增長，環境的變化，人內心的需求也會發生變化，也許今天還想要一柜子衣服，明天可能就想要出國去旅游。

一個長輩告訴我，他年輕時總渴望擁有一輛上檔次的車，那時他家中還算富有，買一輛車子也不是什么難事。父母知道他渴望擁有一輛車子只是為了顯擺，于是就沒有答應他的要求。而他則因內心欲望得不到滿足，開始變得煩躁，想方設法地要讓自己得到。之后開始與父母爭吵，威脅父母不買車就不學好，做壞事等。父母害怕他真的做出什么不好的事情來，就向他“妥協”了。而他卻在得到那輛車子沒多久后就對其失去了興致。

弗洛伊德認為：“人類所有外顯行為都是由內心欲望所驅使的，所以當我們極力想要一樣東西時，就說明是內心的欲望在驅使。”

欲望的高低在不同人身上也有所差別。比如同樣兩個想要裝修房子的人，有個可能認為我要裝修得非常豪華，最好像宮殿一般高端大氣上檔次；而另外一個可能想的就是怎么能裝得讓我住得舒服、自在。

人這一生終究要與自己的欲望相處，每一個時段都會遇到不同的欲望，有的很強烈，有的可能稍縱即逝。總歸就是一個或與之爭斗，或和諧相處的過程。欲望過于龐大時就要抑制它，否則稍不留神可能就要付出慘痛代價。

最近公司有個中年女同事總是一副悶悶不樂的樣子，原因是她那上了高中的兒子變得很叛逆，開始懂得了跟同學“比拼”，比名牌，比有錢，比誰的女朋友多……這讓她非常頭痛，兒子如此行為皆是內心欲望使然，龐大的欲望壓制住了他，而他自身并不會認為這是一種不好的行為，只簡單地覺著大家都穿名牌，自己也要；大家都很有錢，自己沒錢多沒面子；大家都交了女朋友，自己自然也得跟上……總的來說是內心攀比的欲望在作祟。

攀比的欲望不止出現在青春期的孩子身上，我們成年人身邊也隨處可見。辦公室中更是常見，特別是女孩子多的辦公室，總是有那么“幾朵花”在那兒比來比去，明里暗里地爭斗著。其實，何必呢？為了內心一點小小的“一定要比別人好”的欲望，斗個你死我活，既改變不了現況，又徒增疲勞。

那么我們應該如何掌控內心的欲望？讓它臣服呢？

虛榮心就像是一把利劍，在你對它依依不舍、朝夕將之捆在身上時，它已經在不知不覺中侵入到你體內，并且不會讓你察覺到絲毫疼痛。欲望的本源有一半是虛榮，那些你拿來當作向別人炫耀自己的資本，同樣也會傷害到自己。怕嗎？怕，那就擺脫掉它吧。

虛榮心一旦膨脹到最高點就很難再壓制下去，我曾看過多個案例講述虛榮心作祟下的心理欲望，因為攀比，又沒資本，只能去偷，去搶，最后面臨的只能是那厚厚的四堵獄墻。

虛榮會讓人的欲望加深，到控制不住時，你就會崩潰。因此克制自己的虛榮心，適當地將注意力轉移到別的地方，讓內心淡泊，是征服欲望的關鍵。

曾看到一句話，非常深入人心：“當你在抱怨自己沒有鞋子穿時，有些人可能沒有腳；當你抱怨這個世界不夠美好時，有些人可能什么也看不見；當你抱怨自己沒有高樓大廈住時，有些人可能還在風餐露宿中。”所以，當你擁有很多自己覺得并不夠美好的東西時請不要抱怨，在別人眼中可能那已經是他們奢望的所有了。應該時刻告訴自己，擁有的已經足夠多了。

都說得不到的東西就是最好的，一樣東西在你沒有得到時會想方設法獲取，等到了自己手上后又會發現，原先那強烈的欲望已逐漸消失，自己想要的東西似乎不是這個樣子。很多人都不明白拼了全力想要得到的那樣東西，有可能只是欲望泛起的泡沫的而已。

人有欲望有時是件好事，可以催動你的積極性，但不是所有的欲望都有正面影響，就好像我們都渴望得到金錢一樣，有人或許只是想擺脫貧窮的生活，所以才對金錢有欲望；有人或許是想要過紙醉金迷的生活，因此對金錢有欲望。兩者在本質上有所差別，前者若是天使，后者必然就是惡魔。

天使和惡魔只在一念之間，所以應常常提醒自己：“我什么都有，錢不多但夠花”，以此樹立正確的心理觀念，輕松征服內心欲望。

也有很多欲望是基于行為產生的，像我們喜歡一件漂亮衣服一樣，目的就是要通過穿在身上，讓別人看到。行為能夠創造欲望，同樣的，說明它也能夠減少欲望。而運動就是消除內心欲望的一種行為。

有時，人會有強烈的欲望，多半要歸結于壓力，正是生活中的壓力得不到解除，才迫使他們將目標轉移到另外的陣地上。

有個朋友一旦感到壓力大時，就會去逛街購物，不管東西有用還是沒用都要買下來，好像要花夠了錢才能減少壓力。

后來我建議她多參加一些運動，流汗有時容易讓人感到疲勞。身體累了時心中的欲望也不會狂妄地生長。

坦然地面對自己的內心，才能除掉欲望之根。蒙蔽自己，只是自我欺騙的一種形式而已，只會加重心理負擔。

尤素福·西巴伊曾說過：“欲望是人遭受磨難的根源。誠然，欲望可以使人得到歡樂和幸福；但這歡樂、幸福的背后卻是苦難，樂極是要生悲的；一切欲望實現之后，卻也免不了災難。”

很多吸煙者，明明知道吸煙影響健康，卻不敢坦然面對，依舊沉浸在吸煙的快感中不可自拔，貪圖一時的舒坦毀了一生。如若人們能夠坦然面對自己內心的想法，當要做某件事時心內就會出現一個警告，對這個警告應該認真審視，就不會在明知不可為的情況下而為之。