找對方法建立自信

很多人之所以不敢當眾說話，主要原因無非是覺得自己知識不夠，擔心出錯，怕被人嘲笑。而這些，都是不自信的表現。

知識的重要性不言而喻，與人交流正是在實踐中獲得知識，建立自信的有效途徑之一。在交流中每個人都會出現失誤，而大多數失誤別人都能諒解。我們不能總是盯著自己的缺點，那樣并不能使自己變得更優秀。其實每個人都有缺點，但和優點相比，它們是那樣微不足道。對于那些擔心出錯、怕被人嘲笑的人來說，事后你會發現，你的失誤根本沒有想象中那樣“引人注目”。

我相信你身邊肯定有這樣的人，他們總是在公共場合把自己弄得像一個小丑，他們插科打諢，只是想把自己變得不那么怯懦，你會嘲笑他們嗎？我想，你不會。說不定還有很多人會從心底佩服他們。當有一天他們成功了，誰還會記得他們曾經的膽怯和失誤？

放下你的恐懼和無謂的自尊，拿出你的勇氣，不要默默躲在角落里羨慕他人的滔滔不絕。有時候，成功并沒有想象的那么難，只要我們勇敢一點，再勇敢一點，就能站在舞臺中央。如果你沒有這樣的自信，不敢去追求，打敗你的就是你自己。

自信心的建立，并不是一朝一夕的事。除了對自己要有正確的認識之外，培養自信心的另一條途徑，就是大膽地做自己害怕的事，并力求做到最好。當你擁有自信時，你的自信同樣也會傳遞給你身邊的人；當你暢所欲言時，你會發現其實沒那么難。

當然自信不是自負，自信不是脫離實際，而是恰如其分地自我肯定。在與人交流前進行充分、精心的準備，能增強你自信的底氣，幫助你更好地進入角色，從而有效地緩解緊張情緒。

這里所謂的準備，并不需要你把全部的觀點都寫下來，然后再逐字逐句地去死記硬背，你只需要事前對聊天的內容有個大體把握。比如，你對這個話題了解多少，該說什么，不該說什么，談到什么程度，一次能不能解決問題等，對這些你打個腹稿，照著這個腹稿，隨時填充一些內容，這樣才能讓你在演講時從容不迫。年輕時的丘吉爾有愛背講稿的習慣，有一次，他在演講時，思路突然中斷，腦海里一片空白，什么都想不起來，他尷尬極了，感到非常難受。他只好把上一句又重復了一遍，可是腦子依舊一片空白，臉都變成了豬肝色，他只得頹然坐下。那次失敗讓丘吉爾大受打擊，從此以后，他再也不背講稿了。原來，偉大的丘吉爾也曾有過這樣尷尬的時刻。難道，當眾說話真的那么難嗎？

當眾說話真的沒那么難，只要你主動去改變，一切都會變得簡單。你并不需要像上文提到的德謨斯蒂尼斯和蕭伯納付出的那么多，你只需看看下面的幾點幫助，就完全可以達到你的目的。

下面是幾個有助于幫助你建立自信、克服自卑的方法：

卡耐基對我們說

你要假設聽眾都欠你的錢，正要求你多寬限幾天，你是神氣的債主，根本不用怕他們。不害怕，恐懼永遠都是紙老虎；不自卑，保持自信，別人才會相信你。每個人都是平凡人，不能因為自己膽怯而放棄登臺的機會。