前言

某次，我和此書的另一位作者一同參加某位女性政府高級官員的演講，當我們走進會議室時，一位政府高級官員正談及自己的學術履歷和職業生涯：畢業于巴黎政治學院和法國國家行政學院，隨后承擔各種重要職責，身處一個富有吸引力的職位并從事一份國際性事業，積累了許多能力和榮譽……這樣一位頭腦聰明的美麗女性堪稱成功的典范。臺下大多是女性觀眾，大家都被她從容的態度和言辭間流露的智慧深深吸引。

轉折點

突然，在這段滿溢成功的敘事中出現了一句令人驚異的自白：“當時我很心虛，覺得自己像一位冒充者。”我和另一位作者面面相覷，我們被這番言論驚呆了：如果這位有真知灼見的學識淵博的女性，同樣面臨信心匱乏、自我懷疑的問題，那我們這些生活不完美、志向有限的平凡女性可怎么辦？

但當時沒有人對此提出異議，晚會繼續進行，這句話應該很快就會在溢美之詞中被遺忘。最后所有觀眾起立鼓掌，現場人心振奮，充滿希望。我們也終于理解了個中緣由。

如果這樣一位缺乏自信的女性仍能攀至事業頂峰，那么我們也能做到。我們也在各種不確定性中自我懷疑，而正是這種默契的聯結和相似使我們成為盟友。這位演講者不僅給人鼓舞，更是令人追隨的榜樣。她知道如何與自己的不自信共處——這種不自信也是我們感同身受的。沒有人例外。

想通后，我們想追溯這一問題的本源——女性為何如此缺乏自信？為何在職業生涯中如此，在個人生活中也是如此？我與另一位作者開始鉆研、調查并廣泛閱讀，并在此展開闡述。

研究初期

經過初步的研究我們發現，在技能相同的情況下，性別不同的人表現各不相同。為了獲得一個重要職位，男性通常會先把自己設想為這一領域的專家，然后在工作中學習。他們少有顧慮，甚至有高估自身能力和表現的傾向。與此相反，大多數情況下，女性在投遞簡歷或向人力資源部門表明自己對某個職位感興趣之前，會花較長時間斟酌，感到自己準備充分時才會申請。

這樣一來，盡管一位女性可能完全有能力勝任某一職位，但是她的自我懷疑傾向卻會使她泄氣。認為自己不能完全勝任某一要職、將成功歸因于運氣、時時刻刻擔憂被評判的想法，更加劇了女性對自我能力的消極看法。

有些人會對這一觀察研究提出異議，他們指出生活中有些女性雄心勃勃，富有自信；有些男性則信心匱乏，唯唯諾諾。毋庸置疑，男性也受這一問題的困擾。但如果基于事實看數據，男女性之間的反差異常明顯。

根據康奈爾大學2018年公布的一項研究，“男性通常高估自己的能力和技能，而女性則低估自己的能力和技能”。英國皇家特許管理協會在2013年進行的一項研究指出“女性缺乏自信與難以獲得重要職位之間呈相關性”。Monster市場調查在2013年進行的一項研究表明，“女性在薪酬方面的期望值比男性低，這是她們因缺乏信心而受到的經濟懲罰”。其他研究也呼應了上述結果。

眩暈感

“我還是有些受冒充者綜合征的困擾，即使在與你們講話時，這個想法還是一刻不停歇地在我腦中盤旋。我忍不住想，‘你們應該不會把我當回事兒吧’。但其實我又知道些什么呢？我之所以和大家分享自己的心思，是因為我們多少都對自身能力有所懷疑。”這番話在北倫敦一間觀眾爆滿的學校禮堂里回響，而這番話出自正在進行《成為：米歇爾·奧巴馬自傳》一書巡回書展的米歇爾·奧巴馬！

法國杰出的女政治家西蒙娜·韋伊也不例外。她剛入職政府部門時就認定自己的從政時日不會太久了：“我確信自己的任期很快就要結束了。我對自己說，‘我將因自己犯下的愚蠢錯誤而被逐出政界’。”

這些案例引人深思，足以說明女性受冒充者綜合征困擾的現象并非孤例。在得出令人擔憂的前期研究成果與數據（世界上只有24%的女性擔任管理層職位^[1]）之后，我們下一步研究的目的如下。

·了解女性缺乏信心的原因是什么，它有何表現、如何傳播，以及女性如何應對這一困難，又如何克服它。

·查看這一現象是否滲透在女性生活中的方方面面，探究它是相對穩定的還是不斷波動的。

·分析在哪些案例中冒充者綜合征能成為一種驅動力量。

·找到改變冒充者綜合征，即女性自信水平偏低這一趨勢的關鍵。

因此，這本書將結合科學信息、相關研究、案例分析和訪談，探討缺乏自信的方方面面，既研究冒充者綜合征這一極端的表現形式，也涵蓋對自我懷疑這一心理的解析。

作為本書的作者，伊麗莎白·卡多赫是作家和紀錄片制片人，安娜·德·蒙塔爾洛是心理治療師。我們的職業為解讀這一主題提供了一個足夠寬廣的角度。愿這本書能給你啟迪，并激勵你改變現狀。

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[1] étude Grant Thornton, 2013.