第一章 認知：你認為的只是你認為的——構(gòu)建合理的認知系統(tǒng)

在親子關(guān)系中，家長如果總是把自己的夢想強加給孩子，未覺察自己對孩子的不合理要求和控制，習慣批評指責孩子。那么，孩子就容易自我否定、價值感低、安全感缺乏等，這對孩子的身心健康極為不利。所以，在親子關(guān)系中，構(gòu)建合理的認知系統(tǒng)非常重要。